2022年10月30日 星期日

1111030高雄富邦馬拉松--65馬340

 

高雄是我的初馬,不過那已是2016年2月21日將近7年前的賽事了。兒子搬到高雄後,老婆娘家又在高雄,所以就多了到高雄的機會。前年初成績達BQ(波士頓資格)後,本來計畫去年去跑波士頓馬拉松,卻因為疫情而止步。而我去年又因頸椎手術,中斷了一年多沒有跑馬,也就無法報名明年的波馬賽事,所以今年必須重新取得BQ,才有機會在明年9月報名後年的賽事。剛好高雄馬也取得場地資格,就將它列為目標賽事之一了。

請兒子幫我訂中山大學的招待所,一晚才1000元,又可以欣賞西子灣的夕陽美景,還能就近搭捷運去世運主場館,真是方便極了。

本來預計3點起床的,還是提早醒來了。因為中山的西子灣隧道晚上關閉,要早上5點才會開,無法走路到西子灣捷運站。為了保險起見,還是提早起床,多給自己預留一些充裕的時間。

我決定騎Ubike到西子灣捷運站,這該是最保險也省時省錢的快速的方式。為此,我昨天還特地註冊了Ubike 2.0的app,並且第一次用手機借車、還車,試騎了一段初體驗,真的很方便。

去捷運站的過程意外的順利,3:45我只花了10分鐘即到達西子灣捷運站。

一次借用單車,只花我5元的費用,是成功且滿意的騎乘經驗。

高捷加開的班車4:15才發車,我太早到了,是第一個上車的跑者,而從西子灣上車的人也不多。

到美麗島站得轉乘紅線到世運站,此時就有很多的跑者啦!聽見本地的跑者戲稱,高捷第一次有這麼多人搭!

4:40即抵達世運站,果然如官方預估西子灣到世運站只要25分鐘的車程。省卻一般賽事要開車、找停車位的困擾,能夠搭捷運到會場真是太方便了。

時間非常充裕,可以輕鬆悠閒的漫步前往世運主場館會場。

再次見到美麗的世運主場館,竟有種親切的回憶,想起和明山校長及孟璋一起來跑馬的畫面。

南部天氣幾乎沒有冷的時候,今天也不會下雨,所以我也在5點左右就去寄物了。

在會場周邊攤位逛了一圈後,就前往起跑區就位,看到十幾位的配速員已經在菁英區就位。

由於去年4月在新竹國際馬取得3:27的成績,符合330以內的菁英跑者資格。011的號碼布上有著"菁"字的識別,引起不少跑者的側目,心中也浮現一絲的成就尊榮感。

我也很從容的走進菁英起跑區,和配速員一起暖身做操,並和舉牌妹妹自拍留念。

由於南部天氣較熱,所以大會把起跑時間訂得比較早,全馬組在5:30就鳴槍起跑了。

今年的路線稍作修改,先往南繞經美術館到愛河,然後往夢時代,再彎進前鎮的工業區。回程後轉進駁二文創區,再北上繞進左營軍區回終點。

有鑑於上週太平洋馬縱谷馬時,一直以為自己還能有330內的實力,前半馬以450均速衝得太快,加上天氣太熱,導致我30K後就爆掉了。這次決定採取穩紮穩打的策略,一路就緊跟在345的配速列車後面,先維持較為輕鬆跑的跑法,等到時若還有體力,再做最後的衝刺。

剛開始時我幾度拉不住速度,頻頻超過配速員,還好趕緊提醒自己要降速,躲到配速員後方,謹記30K後馬拉松才真正開始,前面絕對不可再暴衝。

345的配速理應均速在每公里5分20秒,可能配速員怕最後無法達標,所以前面大多會快一些,約在515的配速。6點左右就來到美術館了。時間過得真快,回想七年前的初馬就住在校長在美術館的家。

6:20來到中都濕地公園。

很快就到愛河邊,去程走河東路,回程走另一側的河西路。這條原本的臭水溝現在已經整治成非常漂亮的休閒河岸。

河東路上的家樂福,當然店還沒開,路上車輛也還不多,可以盡情的奔跑。

經過高雄流行音樂中心、光榮碼頭後,直下成功二路,前方就是中鋼總部的大樓。

6:55看到了夢時代的摩天輪,旁邊的迪卡儂是我到高雄最常去採購運動商品的地方。

此時,對向車道已經陸陸續續有菁英跑者從折返點回程了,對於這些勇腳,除了佩服還多了些嚮往的心情,因為破3的速度那是一道遙不可攀的高牆啊!

7:03來到了前鎮工業區,怎麼會有人當步兵呢?原來適逢上班時間,交管人員根本檔不住大批趕著上班的人流車潮,甚至有些駕駛用路人敵視路跑者,以長按汽機車的喇叭聲來抗議。在此形成了人車爭道,路口可說是險象環生。

城市舉辦馬拉松交管封路,當然會影響用路人權益。但是,這對城市的行銷和整體形象的提升是有莫大的助益,部分市民的文化素養觀念還有很大的進步空間呀!

7:39來到了25K的補給站,路跑時間經過了2小時09分。很不錯的配速控制,一切都在預期與控制之中。
遠遠就看到高雄流行音樂中心的地標音浪塔,這是一個沿著高雄港灣以海洋為意象所建築的完整園區,坦白說高雄這幾年的基礎建設進步很大。
8:02跟著配速列車來到駁二文創園區,沿著港邊巡禮,月初才到這裡來看設計中島展覽。

8:13來到七賢三路的漢王酒店,第二次被交管擋了下來。好吧,就當作休息,喘口氣。我覺得台北馬交管就處理的不錯,市民的接受度也高,12/18再去台北比較一次。

從七賢三路北上後,我覺得體力還可以,就照原訂策略,甩開配速列車,獨自加速往前跑。這次賽事較為特別的是,跑馬路線還跑進海軍左營基地。

9:09我踩著堅毅又帶點自信的腳步踏進世運主場館,感謝攝影師為我留下穿過隧道時的英姿。

在PU跑道上繞行最後的一段路,邁向拱門終點。

最後我以3:40:36的成績順利完成了第65個全馬。也很意外在這場賽事就取得了波馬的BQ資格(2024年60-65歲組的門檻是3:50),有10分鐘的cut off時間應該可以順利報上名。


這次賽事前半馬的均速是517,後半馬是513,是難得的後半馬比前半馬快,也體會了慢慢跑比較快這句話的意義了。


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