元宵後，補過情人節，帶老婆去走春，拜訪台東卑南及阿美族的聖山，海拔1190米，小百岳編號93的都蘭山！老婆說 說今天是今年流最多汗的一次，她應該會鐵腿好幾天了！ 我們早上7:10從家裡出發，走縱谷台9線往南，在富里轉台30線玉長公路到台11海線。因為沒有明顯的路標往都蘭山，所...

  趁著新春自南部返回花蓮之便，途經南迴公路南興村時，想起了為後山技職教育奉獻一生的瑞士神父錫質平，而祂來台傳教奉獻的故事起點就在南興村，這裡也恰巧有一座開車就能到達三角點的小百岳巴塱衛山。 巴塱衛山的入口就在台9線南興村的全家便利商店休息站的來來飯店小招牌旁，打開 google...

  今年因為有報名12/15台北馬，想在賽前1個月再跑一場馬拉松來適應比賽節奏，於是報名了11/16在宜蘭舉辦的杏輝馬拉松。沒想到天兔颱風打亂了預定賽事時間，將比賽延期到12/28日舉辦，反而在台北馬之後才跑。 因為0403地震後，崇德一帶交通受到影響，決定凌晨2點起床，2:50...