1080421三重馬拉松順遊行天宮大稻埕--38馬(432)

第一次來新北市參加三重馬拉松。因為沒有住過嚴長壽總裁經營的亞都麗緻飯店，這次特地帶老婆一起來住看看。

整體環境還算不錯，只是房間比起一般五星級飯店要小一些。房客中有非常多的日本客人投宿。

因為適逢假日，特地邀兒子從南港過來，一起到附近的行天宮和大稻埕景點走走。行天宮是供奉關聖帝君，也是台灣第一個實施不燒香和金紙的宮廟，對討厭空氣污染的老婆來說，這點最合乎她的要求。

走進行天宮內，哇！只見廣場內有著大批的排隊人潮，都等著要收驚，是因為被0418花蓮6.1級的地震給嚇到了嗎？

聽說因為收驚過程中，會有與被收驚的人近距離接觸，所以穿藍袍的收驚志工一律是由女性來擔任。

走出行天宮，就可以看到這命理大街地下道的扛棒，很多遊客到行宮天來，也會順道到這裡逛逛。

最盛時期約有20幾家的算命館，但是現在只剩下10幾家，來算命的幾乎都是日本的觀光客，所以都是日文的環境與招牌，也是一大特色。

往行天宮捷運站的路上看到長長的排隊人龍，兒子說這不老麻糬很有名。只是，我肚子脹氣胃不好，老婆又不喜歡甜食，就沒有去排隊。

我們從大橋頭站下車，走到大稻埕來，整排紅磚樓的老式建築，充滿濃濃的懷舊味道。

1853年發生於艋舺（今臺北市萬華區）的頂下郊拚械鬥。械鬥當事一為以泉州府泉惠南三邑人（晉江、惠安、南安）為主的頂郊，另一則為以泉州府同安（今屬廈門市）人為主的下郊或廈郊。此械鬥，同安人落敗，並敗走大稻埕（今屬臺北市大同區），也間接促成大稻埕與大龍峒（今屬臺北市大同區）的開發。

順道參觀大稻埕碼頭，當年艋舺淤積後，從淡水河口進來的南北貨物就由此地上岸。碼頭整理的不錯，是個適合運動喝咖啡不錯的地方，只是遊客沒有很多。

頂下郊拚落敗後，同安人帶著信仰中心城隍神像輾轉在此建廟安奉。如其他城隍廟相同的旁祀城隍夫人、八司官、文武判官、范謝將軍（七爺八爺）和八將等等。比較特殊的是，該廟側殿旁祀殉難於頂下郊拼的38位同安鄉勇壯丁，並以「義勇公」稱呼之。廟地十分狹窄，面積約只有46坪大。

4/21當天早上四點起床，發現窗外雷聲大作，下著傾盆大雨，因為鋒面颮線正通過上空。這種天氣怎麼跑馬拉松啊？

打開手機天氣app，發現5點時降雨機率剩下40%，六點起跑的時候雨就會停了。所以決定要去跑馬了。

因為無法享用6點才開始的五星級美味早餐，只好請飯店幫我準備簡單的三明治餐盒。只是，這類的早餐讓我跑步過程中肚子痛，差點「銼賽」。

會場在重陽橋下廣場，google後發現應該搭車到自強路五段與環河北路二段路口。現代科技真是方便。

到了路口，再走過河堤即可到達會場。

果然雨也停了，參賽的跑友也陸陸續續抵達會場。過程中也聽到很多說著港澳口音的跑友，他們真的是海外跑透透啊。

早上出門時下雨，穿著小飛俠雨衣，趁著未開跑前，先到起跑點照張像。三重馬算是比較資深的賽事，報名費也不貴，但是起跑點只用一條紅布拉著，連拱門都沒有，算是最簡便的起跑點了。

大會的舞台是用電子花車式的布置，也是跑馬多年以來第一次看到。

6點準時起跑。因為全馬總共6百多人參賽，人數不多。不過，看起來很多的參賽者都是資深的跑友，有不少的跑團都來報名。

我們從重陽橋下廣場出發，沿著淡水河西岸往八里方向跑，預計在媽媽嘴咖啡附近折返共21K，全馬組則是跑2趟。

6點32分，來到5.9K的水沙連附近。我賽前就打定主意不拚成績與速度，因為今天氣溫比較高，不容易有好成績。

因為淡水河岸的自行車道很平緩，不知不覺又加快了速度，花了55分鐘就第一次折返了，完成了前1/4的距離。不過這時候已經是全身溼透了。

這段自行車道算是整理得很不錯，沿途風景不錯，八年前帶女兒環島時，也從淡水下來騎過這段路。

第一次折返後，太陽就出來，加上今天濕度達94%，是個典型的溼熱鬱悶的天氣，只覺得汗水不斷從身體流失。

7點27分來到16K處，準備轉彎上環堤大道，此時均速依然維持在510~520間。

雖然是上坡，但是只有一小段，速度還是沒有掉下來。畢竟這是前半馬，體力還算充沛。

這段約3公里的環堤大道，柏油路面平整，還可以俯瞰兩側的景觀，是很好跑的賽道。

花了1小時52分回到了起點，完成了前面半馬。但是很多跑者已經累得用走的了。

8點6分，來到23K處。其實，過了半馬後，我的體力就明顯下滑，但是看到攝影機，還是豎起大拇指給自己加油。

8點33分再次來到水沙連附近，距離是26.8K。此時，由於水分大量流失，整個人像是失去了動力一般，速度一下子就down了下來。

8點45分，里程28.4K，關渡大橋前的這段美麗的台灣欒樹車道，我的右腳蹠骨處突然劇烈疼痛而抽筋，只能用走的。走一段路後，再試著跑看看。這樣試了幾次後，才慢慢緩解抽筋的不適。我猜應該是水分流失太多了，決定後面進補給站時，要多補些水，多休息一下。

這樣走走停停，9點8分終於來了折返點，還有最後的1/4里程，加油！

9點36分34.7K處，過了台灣欒樹後，有人突然叫了我的名字。原來是我同學楊校長假日來騎自行車，實在是太巧合，令人驚喜了。

他原本計畫要調頭回家開車過來在終點等我，賽事結束後載我去吃飯，同學情意盛濃，令人感動。但是，我回他「回花蓮車票買好了，沒有時間聚餐，下次再說囉」！事後，又再騎返回來，要我再考慮看看，真的是感受到滿滿的同學情義啊！

9點54分來到37K處，最後一次上環堤大道。此時，我已經極度疲勞匱乏，全身肌肉痠痛，可說是步履蹣跚。但是，因為早已知道這個地方有攝影師，所以還是得比出勝利手勢的帥模樣！

上了環堤大道，雖然一路平坦，但是我跑得很辛苦與掙扎，每隔一公里就得休息一下。

這樣的天氣讓我學到了教訓，下次一定要平均配速，尤其前半馬絕對不可以跑太快，寧可前面慢一點，否則後半馬就會吃足苦頭。

最後我以4小時32分跑進了終點，前半馬跑1小時52分，後半馬跑了2小時40分，真是差太多了！

歷經刻骨的折磨，最後總算還是順利抓下這第38馬。

報名費雖便宜，但完賽禮還是有送大浴巾，夠誠意！