年初因為新冠疫情肆虐，所有戶外的大型活動都遭到取消，我所報的8個馬拉松都無法舉辦，除了上個月的太平山及今天的宜蘭馬拉松外，我都選擇了退費。還好，9月過後，台灣防疫有成，馬拉松得以順利舉行。才有今天這場賽事。
連續來宜蘭跑了兩場馬拉松，今天是第三場了。實在是因為蘇花改通車後，花蓮開車到宜蘭變得很輕鬆，約兩個小時即可到達，當天早上出發都還可以，所以我下半年的馬拉松有五場都選擇來宜蘭跑。2:10起床，2:50出發，約5點就抵達宜蘭運動公園。我雖常經過宜蘭，卻也是第一次到這個運動公園來。一大清早，路邊停車，完全沒有問題。美食區現場已經開始有各鄉鎮的社團，在準備今天活動的餐點了。宜蘭第一次舉辦國際馬拉松，所以縣府也是卯足全力，要來行銷宜蘭。我很訝異現場竟然已經有這麼多的人來了，據統計除了工作人員之外，參賽選手就有四千多人，算是滿多人參加的賽事。可能大家都被疫情給悶壞了，要報復性的出來跑。我也照例來到會場主舞台前方自拍，再去寄物。(取物時拍)寄物在體育館內，每個袋子外還用一個大的紅色塑膠袋套住，室內沒有下雨問題，其實不必再套塑膠袋。我把它拿來裝完賽後換下來的臭衣服。5:45往起跑拱門移動，順便在附近熱身。起跑前，長官免不了要來露臉致詞。各鄉鎮市長都來了，還特地請來了飛躍的羚羊紀政來代言，替選手加油打氣。6點鐘一到，準時全馬和半馬組鳴槍起跑，的確有"國際"準時的水準。這是官網的全馬賽事路線圖，沿途將串起三溪（蘭陽溪、羅東溪、安農溪）、二園（宜蘭運動公園、羅東運動公園）、一湖（梅花湖）的山水風情，讓跑友可以好好飽覽宜蘭的美麗風景。賽事剛開始，溫度較低，也沒什麼陽光，跑起來相當舒服。氣象報告也說今天會是個乾冷的天氣，所以我就飆得比較快，想說今天應該可以跑個不錯的成績。
過了蘭陽大橋後來到五結鄉，就右轉溪濱路的堤防。6:40來到8.5K的羅東運動公園。步道上兩旁的重陽木綠樹成蔭，下方的草皮則是有很多早起的縣民在運動。宜蘭從陳定南開始，經歷了幾任縣長的努力，將宜蘭建設得相當不錯，基礎設施完備，將很多公有地植被了大片的草地，環境相當不錯。我一直維持著每公里5分鐘的速度前進，心想如果全程都可維持5分速，應該成績會不錯。7點鐘來到了12公里處，情況有所變化，太陽竟然出來了，宜蘭不是常常下雨嗎?怎麼會有太陽呢！沿著羅東溪畔前進，7:25來到了17k冬山鄉的梅花湖。學生時代民國70年同學楊來坤校長帶我來過一次，快40年後才重遊舊地，時間怎麼過得這麼快！湖邊蓋了很多漂亮的民宿，不久就看見這棟小熊書房，聽說是名人吳淡如開的，假日常人滿為患。今天這個時間點，倒是還沒有什麼人。梅花湖環湖一圈大約才2公里，比花蓮的鯉魚潭要來得小一些。不過整個環湖步道整理得還不錯，湖光山色，景色宜人，有時間要再來好好品味一番。7:40來到20K處的鼻頭橋，過橋後準備右轉阿里史堤防，從羅東溪的另一側往回走。北成橋後往安農溪方向。8:18來到27K的尾塹公園，這段安農溪畔的草地整理維護的非常漂亮。只是這藍藍的天、白白的雲，加上這炙熱的陽光，讓我的腳步越來越不輕鬆，速度也一直往下掉。離開安農溪畔，續往葫蘆堵大橋方向，竟然遇上這場賽事的第一次停等紅燈。也好，太陽這麼大，趁機休息一下囉！在葫蘆堵大橋附近難得被phomi的攝影師給拍到，只是要付費買一張169元的照片，還是覺得太貴了！8:50看到位在員山堤防32.5K的全馬折返點，此時我已經覺得被太陽蒸曬的相當疲累，幾乎無法再維持5分速了！9:24南津路準備左轉凱旋路，要往終點會場方向跑回去了。剩下不到4K，加油！ 9點29分，終點前2.5K。我跑得不要不要的，眼睛幾乎就要閉上了。 9:31分終點前2K，已經相當疲累，生理肌肉各方面已經瀕臨極限。我不斷提醒自己，我還可以繼續的，我會燃燒脂肪，酮體會給我動力的！ 難得有免費的攝影師，雖然在快要抽筋的狀態下，臉上還是得擠出一絲的笑容！ 用盡全力，榨完身上最後一滴體力，我在9:42分終於跨進終點的拱門。全身溼透，黏在身上的跑衣下方小腹，隱約看出少了脂肪後的六塊肌。 我以3小時42分16秒的成績完成賽事，也是我的第53場全馬。雖然拚盡全力，仍然比上一馬多了5分鐘，未盡理想。沒關係，下一場再努力。 舞台上，紀政小姐正在頒獎給各組的優勝人員。我內心其實一直期望自己有天也能上凸台領獎，勉勵自己要繼續努力，畢竟有夢最美！ 換裝後走回終點區，竟然巧遇我的客家同宗。當我提出要跟他照相時，他還一臉迷惑問我為什麼？我說因為我們姓名前兩個字是一樣呀！ 跑完賽程後，不僅有豐富的完賽禮，大會還提供美食券，可以到美食區大啖多道宜蘭美食，算是場不錯的賽事。
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