今年107年下半年的馬拉松季，選擇從這場10/20開跑的花蓮山海馬拉松當作開學馬。
除了賽道在我的家鄉，當初也因為早鳥有超值優惠的全馬600元超低價，所以六月份一開放報名就去搶早鳥優惠了。這也是我跑馬3年多來，報名費最便宜的一場賽事。
而且憑參賽號碼布還可以免費遊海洋公園、兆豐農場及光隆博物館，花個500元報名費，不來跑馬拉松，光去上述三個景點參觀就值回票價了，難怪吸引很多跑友及一般民眾來參加。
場地在光華工業區，主辦單位其實是經濟部下轄的財團法人石材暨資源產業研究發展中心。
後山 山後故事館也利用這兩天辦理後山派對，全力來促銷花蓮當地的農特產品及行銷花蓮觀光。
派對的第一天，加上下午2點起跑的馬拉松，吸引了很多的人潮前來逛攤位。
在停車場停好車，順便到新開幕、最近很夯的洄瀾貨櫃屋星巴克來大卡。因為造型獨特，開幕以來一直吸引非常多的人前來打卡拍照。
起跑點在停車場靠近開心農場這邊，工作人員、執勤的志工員警及參賽的跑友和親人，會場顯得相當熱鬧。
我也趁機去換裝，並將行李拿去寄物，準備到起跑點附近去熱身。
照例到起跑點前拍張照留念。這也是我第一次穿ㄚ拖第四代「跟上來」跑馬，它比前代更軟Q，包覆性更加，一推出就在跑馬界新起風潮。上半年春季馬拉松跑太多，操得太兇，害我患了足底筋膜炎及阿基里斯腱發炎。上個月經過針灸治療有好一些，但是未見痊癒。改用肌內效貼布，看看能否緩解症狀。
因為報名費便宜以及優惠內容太吸引人，所以這場比賽有多的參賽者，連退休的翠薇老師也來參加5K組。
參賽人數雖多，但是報全馬組的才200多人。我們全馬組也在下午2點準時開跑。
一開始就沿著華中街經過開心農場往海邊方向跑去。
來到花蓮溪的出海口，這裡是有名的雙潭自行車道，我們先左轉往北方向跑去。
除了報名費便宜外，其實很多外縣市來的跑者主要是衝著花蓮的好山好水美景而來，花蓮海岸真的是無敵的美！
跑不到兩公里，對面賽道已經開始有領先群通過折返點往回跑了。我雖然然克制自己不要跑太過，但是還是忍不住均速又在6分鐘以下。
很快在2公里多就折返了，沿著雙潭自行車道往南繼續跑去。旁邊就是花蓮溪即將流入太平洋的出海口。
自行車道走到底就接到花蓮大橋，開始了台11線的海岸線賽道的部分。大會封了其中的一線道給跑者跑，相對安全多了。
過了花蓮大橋，左轉往東部海岸國家風景區。
過了風景區扛棒不遠處，看到了Phomi瘋迷的攝影記者，比了讚的手勢。這裡大約是賽程的7K處，時間是14:37分，我不自覺又衝太快了。
14:50來到9K處靠近海洋公園，還是Phomi的攝影師。事後我才發現這次賽事一些有名的運動網站攝影師幾乎都沒有來，我在網路上都找不到照片。只有這個要付費的Phomi網站才有。我又不想付費買照片，只好把縮圖放大，解析度自然就差了些。
過了海洋公園就是和南寺。這可是學生時代我用摩托車第一次載老婆來約會的地方，她還差點把錢包遺留在海岸的沙灘上。想不到一晃眼那已是35年前的事了。
往南的折返點就在有名的055龍蝦海鮮餐廳，這裡的消費不便宜，但是網路名氣大，生意還是海不錯的。
回程過海洋公園後，是一個滿長距離的大上坡，加上傍晚的海風頗大，又是逆風，我幾乎是一路低著頭在跑。
16點整，回程20.6K處，快到花蓮大橋，感覺好像還OK，速度也保持在近6分速。
過了花蓮大橋，再次進入到雙潭自行車道。距離已經跑了約半馬，所以速度已經將原先擁擠的人潮給打散了，美麗的賽道上只見到零星的跑者。
跑第二趟過海洋公園後，已經快要30K了，雖然才花了約3個小時。可是這時候，突然覺得力不從心，整個體力down了下來。
來到了補給站，胃疾又犯了。整個胃悶悶的，感覺狀況不好，有點想吐的症狀。有些補給站又沒提供鹽巴，摸摸臉頰滿是顆粒狀流汗的結晶鹽，索性回收再利用，加減補充鹽分。
為了減輕身體的不適，只好放慢速度，走走停停，終於來到了055處的折返點，面對竟頭，強忍痛楚，微笑以對！
我緩慢的移動腳步，傍晚6點，來到了海洋公園，此時天色已經很昏暗了，遊樂園區燈火通明，我從白天跑到了晚上，天啊！我竟然成了跑星光馬！
經過花蓮大橋時，身體已經極度的疲乏勞累，河口的風勢又相當強勁，我摘下帽子免得被風吹走。這時的我簡直跑到了產生厭世的念頭，真想從橋上往花蓮溪跳下去啊！
傍晚6點整，我還在黑暗的賽道上掙扎前進，孟璋傳了張飯糰在三立廚房聚餐的照片給我，順便打電話問我人在哪裡？我說距離終點還有700公尺呀！
最後我以5小時09分完成這場慘烈的賽事。因為胃疾及腳傷，疏於練習，成績不好是意料中的事，我原本也預計5小時完賽的。不過，我為自己能夠以意志力戰勝身體的折磨，堅持到最後完賽而喝采！這是我的第29馬！
在終點，也遇到資三甲的學生游凱翔。他為了要得到我鼓勵的數學加分，也來跑半馬。因為，我都跟我的學生說，只要來跑馬拉松，數學成績都可以獲得加分。
完賽後，我拖著疲憊的身心趕往三立廚房，19:40抵達餐廳。飯糰的同事也替我留了豐盛的菜餚，我也痛快的大快朵頤，尤其喝了一大鍋的香菇雞湯，補充嚴重流失的水分。其實，能跟志同道合的同事一起歡聚，才是人生最快樂的事情啊！
