1050306第二屆全國英雄馬拉松--第2馬451

英雄馬拉松近兩年快速竄起，主辦單位台灣全民運動協會，以大方送贈品而吸引了很多的跑者來參賽。我也是不小心點進來看了以後，才發現真的是送超多東西呀！我報名全馬組費用1380，送了以下1萬多元的東西，從頭到腳都有了，可說是物超所值，佛心來的！

輕薄透氣是真的，不過白色帽沿卻容易髒污。

迷彩綠色，有配合改朝換代的意味，今天很多人穿著跑喔！

很厚的乳膠材質皮革，是所有贈品中我覺得品質最好的。

機能慢跑鞋，稍嫌硬了些，我不太敢穿來跑步，休閒穿倒是還不錯！

這件超薄風衣也很實用，我穿第二次時，發現左腋下有開口，以為是設計上很通風，結果是「爆線」了，很扯！總體而言，雖然贈物品質各異，但是送這麼多，我覺得已經很棒了啦！

相隔14天就來參加第2個馬拉松，其實是想利用跑馬拉松的機會去各地遊玩旅行，藉著消費刺激經濟。所以辦了張年費8500的美國運通卡，到簽約店去享受星級的食宿。前一天晚上，住宿台中兆品酒店，2500的兩人房還幫我們升級成家庭房，好超值喔！

飯店的用餐環境叫做「品東西」自助餐廳，住房客價每人580含服務費。

明天跑步的氣力，今晚當然要先傳便囉！不然，要跑42公里耶！

女兒在台中念書，所以叫她來同住。這也是我選比較多台中場次的馬拉松來跑的原因。

飯店的頂樓有溫水泳池及三溫暖的spa設施，對於消除跑馬後的肌肉痠痛非常有幫助。

第二天4:30從飯店開車到台中港旅客服務中心，寄物後在會場四處逛逛。大會的關東旗標語寫得挺有意思的，很富有哲理意義。

跑馬雖然是意志力的考驗，測試自己的潛在能力，但是也別逞強，造成意外。上次的高雄馬就差點出人命，我也時刻提醒自己要注意身體狀況，平安回家是最高指導原則。

今年估計有超過1萬多人參加，全馬組大概有1千多人，參加人數算是普通。大會在6點準時讓全馬組先出發，半馬則慢10分鐘，這樣安排有達到分流效果。

出發後走中二路，左轉北堤路後，沿途就看到很多的風車，因為梧棲港時常會有很強的陣風，適合風力發電，但是，希望今天不要有太強的風，以免影響跑步。

沿著環港北路跑，繞行港區。因為兩周前才跑高雄馬，至今還沒恢復體力，不可能創PB(個人成績)，所以這次比賽只想慢慢跑，能平安健康完賽就好。

我覺得這次英雄馬的補給算是相當不錯的，給水站的密度也很高，提供的補給品也很多樣實用。我還第一次吃到鹹鴨蛋配鹽巴的補給，是怕我們留太多汗嗎？

因為台中港區為風景區，附近又有高美濕地，所以上廁所還滿方便的。大會補給站也盡量設在有化妝室的地方，所以這次很少看到跑者路邊小解的畫面。

大會很貼心的請美女妹妹來替跑者加油。既然取名英雄馬拉松，而自古美女配英雄(不是配野獸喔)，相得益彰。大會這樣安排就對了啦，這可比甚麼補給品都來的給力，要給主辦單位按100個讚啦！

我們跑經高美自行車道，這原本是一條清水大排的防汛道路及堤頂，經台中市政府規劃，成為新興自行車路線。全長 1.7 公里，沿途設置了多處景觀區，包括河濱生態解說園、燈塔博物館、生態展售館等，下次要來這裡騎自行車啦！

沿著堤防下護岸路跑，我已經完成了20KM，快要接近一半的路程了，全馬組在此折返。調整呼吸再接再厲，準備進入後半馬啦！

高美濕地原本是一座海水浴場，但後來因為台中港北岸沙堤的建立使得高美海水浴場泥沙淤積，到後來就荒廢了。經歷了20年後，轉變成了高美濕地，富含豐富的生態環境以及種類繁多的候鳥生態，尤其新增木棧道後，更成了旅遊新寵。只是今天空氣品質不佳，拍起來灰濛濛的。

上圖是我手機app所秀的資料。唉！每次跑馬，西半部的PM2.5總是紫爆，會不會越跑越不健康？

回到濱海橋後，我們繞進防風林管制區跑一圈。自 64 年配合建港工程開始種植的防風林，迄目前累計面積約達五百公頃，
除已發揮防風定沙之預期效果外，港區更呈現一片綠蔭之景象，算是整段路跑中，唯一有樹蔭的地方。

過了30K以後，又來到撞牆期了。人家說全馬在30K以後才是真正的挑戰，一點都沒錯。看到加油的志工手拿標語：對手，永遠都只有自己。說得真好！能戰勝自己，就能戰勝一切！

這一補給站又有美妹，我搶過弟弟標語，趁機再跟美女合照，並請他幫我照相。我猜，這志工弟弟一定是故意的，竟然把我們拍得這麼模糊，讓我扼腕，真是暴殄天物啊！

今天的天氣真的熱啊！連我的手機鏡頭都充滿水氣(所以是我冤枉了前面的弟弟？)。剩下6公里，如果是平時，20分鐘就可以跑完，可是10點多了，太陽這麼大，海邊地帶又沒有遮蔽物，累呀！跑經過一對用走的半馬情侶旁時，男生說：honey，加油，再繼續跑喔！女生回說：啊我的腳就是抬不起來呀！

回到最後的臨海路了，這個榕樹公園記載大樹公歷史，包括當初留存、募款改建廟宇及治療褐根病等事件，保存文化記憶並供遊客知悉大樹公歷史，增益港區人文及自然資產價值。可是有沒太多樹蔭，所以沒有地方休息，只能硬著頭皮繼續衝向終點。

最後的4公里，烈日當空，汗水流失大又快，體力幾乎耗盡，
再次體會到舉步維艱的意義。我想停下來，可是前方就是道路，終點就在不遠處，每跑一步，我就接近終點一步；跑步是最忠實的硬道理，沒有moving就沒有ending，多麼簡單！最後是靠意志力撐到終點啊！我還是戰勝了自己！

最後我以4:51:18跑完全程，嗑下我的第2個馬拉松。成績比初馬還慢了21分鐘，可是總排名卻有進步(1/5強)，可見今天悶熱的天氣，還是影響了每個人的成績，我相對還不算太差啦！

回到會場，舞台上有美妹可以合照，而且一次兩位，左右護法，對消除疲勞大有助益呀，也讓我對英雄馬留下良好的印象，決定下次再來挑戰！