那路雖然遙遠漫長，我依然往前衝，只因我是中國的駱駝。長城綿延，黃沙滾滾，是我生長的地方，是我生命的泉源~~
好遙遠卻又似在夢境，今天好多熟悉且令人熱血沸騰的軍歌，在跑步的過程中，不斷在耳邊響起，勾起每個當過兵的人，有血有淚美好的記憶。
兩年義務役的軍旅生涯，沒有待過陸官、步校及中正預校這三校，除了藉機去參觀，也想來重溫30幾年前那段「轉大人」的「沙場」生活。更別說曾經待過這裡的跑者，一定都非常想回來看看舊時生活的記憶，找回從前記憶中的點點滴滴。
陸軍官校可說是所有軍種中的正統，從黃埔軍校一脈相傳以來，一直居於軍隊中各軍種的領導地位。這場全國唯一跑在「軍區」的馬拉松，主辦會場選在陸官是再適合不過了。
跑三校今年已經正式邁入第8屆，且連續四年獲得四顆星優質賽事的評鑑，更榮獲2017高雄路跑年度巨獻-五大領航路跑之一。衝著這些好評，我半年前就報名參加，這是我第14場全馬，也是我穿夾腳拖跑的第一個馬拉松喔！
整個競賽路線是由陸軍官校司令台起終點→陸軍步兵學校→中正國防幹部預備學校折返(原路返回)距離21.7km，全馬則跑兩趟。很多路線經過官校的野戰訓練場地，地勢高低起伏也大，所以冠名「越野」馬拉松。
因為時序已到春分，南部天氣又比較炎熱，所以賽事準時在早上6:00開跑。對我們跑馬者來說，越早起跑越涼。像去年參加的台南馬5:30就起跑，廣受參賽者好評。
這次賽事，全馬半馬同一個時間出發，在狹窄的賽道上，顯得相當擁擠。尤其賽事才剛開始，距離還沒有拉開，會有兵荒馬亂的感覺。其實，主辦單位可以考慮分流，半馬慢半個小時再出發，賽事品質會更好些。
蔣介石總統是黃埔軍校的首任校長，校內一定會有其相關的建築。起跑不久，遠遠就看見這棟氣勢雄偉不凡的中正堂。但是從建築外觀來看，坦白說有像俄羅斯的新古典主義建築的風格。
去年到俄羅斯旅遊，在聖彼得堡遊涅瓦河，看岸邊的建築，整齊宏偉，規模壯觀。官校的中正堂，是不是很像這種的俄羅斯建築形式？
這是官校內人工挖掘的黃埔湖，初春的清晨，湖面透著寧靜。它的面積還挺大的，今天我得繞著它的外圍跑兩圈耶！
跑出官校校園來到這個戰技訓練場，聽說這是以前的副食供應站。經過這裡後，就要開始整個跑三校路線中最「硬陡」的越野山徑路段了。
正式進入後山的野戰地區，連續有幾段很長的上坡路。因為賽事剛開始不久，雖然是上坡，還不覺得吃力。但是等我們全馬再回來跑第二圈時，這可就是令人望之生畏的上坡路啊！
賽道旁常常可以見到很多教學訓練用的防禦工事，由沙包整齊堆疊而成，這在其他馬場應該很少見吧！
這個挖有深坑壕溝的訓練場應該就是手榴彈的投擲練習場。讓我想起，當年在金六結新兵訓練營區當輔導長時，於枕頭山靶場的手榴彈投擲課程。當時常在沒有防護裝備下，親自下到河床徒手去撿拾沒有爆炸的手榴彈，現在想來真的是危險，覺得膽顫心驚！
跑軍事學校的特色，就是隨處可以看見國軍汰換的裝甲車，作為學生訓練的標靶。
花蓮大同市場有個四八高地，專門賣聞名的魷魚羹；七星潭奇萊鼻燈塔的四八高地則是因為海拔高48公尺。這個官校的四八高地是甚麼由來，我不知道。只知道跑經這裡，是個上坡，很喘！這柱面上所寫沒有逗點的8個字怎麼念？「練力、練技、練膽、練心、練指揮」，這「五練」你答對了嗎？
又是一個上坡。南台灣出名的太陽這時候也開始展現它的威力，毫不掩飾的給每位跑者熱情的大擁抱，也體會到在此受訓官兵的辛苦。
看見這個裝甲運兵車，就知道離今天的第二校--步校應該就很近了。這幾年，因為極端氣候，造成台灣在夏季颱風季節常常淹水，國軍就常常出動這種裝甲運兵車來協助救災。
以前預官訓練時，我是政戰官科，分科訓練在復興崗的政戰學校。同學中有幾位是步兵的官科，他們則要到步校來受訓。今天也算一償宿願，可以大大方方跑進步兵學校了(2013年後應該稱呼陸軍步兵訓練指揮部)。
後方是步校最有名的「臨陣當先」精神堡壘，「臨陣當先」
是步校的傳統校訓，其精神就是「跟我來」、「有我在」、「跟我做」的領導風格。
步校金湯校區縱長2200公尺，橫寬400公尺，總面積152公頃，跑進校區繞一圈就有3、4公里。
跑出步校，接著往最後一個中正預校方向的凱旋路前進。初春的南台灣，太陽已經把人曬得大呼吃不消。
中正預校是以培訓三軍官校及政治作戰學校（今國防大學政治作戰學院）預備軍官學生，完成高中及預備教育為宗旨，可說是三軍的搖籃。
目前預校已改制為標準的高級中學，平時授課內容與其他高中完全相同。但是，受限軍事管制，一般人平常還是無法自由進入。
在大熱天跑馬，最消暑的補給就是西瓜了。這次因為不拚成績，所以在每一站我都好好的把補給喝足吃滿，盡量讓自己能舒服的完賽，享受跑馬樂趣。
這次的補給，要屬在中正預校內的最為豐富。整體而言，每一站都有鹽巴、梅子粉及檸檬片，我也都會在離開的時候，用檸檬片沾鹽巴含在口中，補足大量流汗所流失的礦物質。至於包子餃子之類的，意思意思淺嘗即可。
在步校內補給站的威德迅速補充能量膠，則令我喜出望外。因為在30K以後，之所以會有撞牆期，有很大的原因是，身體的肝醣已經燃燒殆盡，轉而燃燒脂肪。而脂肪轉換成能量的過程較慢，能量補充不及，所以會產生撞牆。而這種能量膠可以迅速補充體力，難怪我今天賽事後期沒有出現撞牆的現象。
預校繞一圈，來到圍牆邊時，還好牆的高度遮住了陽光，我可以靠近牆壁比較涼快的跑。可是，第二圈時，太陽高掛，圍牆就無法完全提供遮陰了。
離開預校，再次回到凱旋路，準備跑回步校。
每次參加馬拉松賽事，總是能看見非常多的高手和奇人。三個軍事學校內的賽道可說是粗糙不平，很多柏油或水泥路面坑坑巴巴的。這位神人竟然能以赤腳，飛快的在領先集團奔馳，只能說高手在人間。
這位老伯跑者最讓我佩服，跑步姿勢左右不對稱搖晃，像是一位佝僂老農拿著鋤頭賣力的在田間除草，顯得相當吃力。可是，他仍然一步一步的努力往前邁進，堅持的毅力，令人動容。上百馬普查網看，才知道他已經跑了234的馬拉松，真是人不可貌相啊！依稀記得五年多前跑雙潭馬拉松時，就見過他的身影，一跛一跛的跑姿令人印象深刻。
馬場上不只有奇人，還有名犬哩。繼月初在高雄馬完成百馬的「黃檸檬」狗後，牠的師弟這隻「黃黑糖」準備接下棒子。人有兩腳，狗有四肢，要跑贏牠還不容易喔！
來到終點前最後1K，通常運動筆記網站的攝影大哥，都會守在終點前替跑者拍照。所以，我好整以暇，喬好姿勢，並向辛苦的攝影師說聲辛苦。這也是我第一次穿夾腳拖跑全馬，經過改良的三代丫拖，加強足弓的設計及補強足跟的氣墊，穿起來非常的軟Q，實在是跑馬的神器。下雨天更是它最大的利基，完全不怕鞋子會濕。穿上五趾襪或二指襪，也不怕會磨破腳皮，難怪越來越多人穿著它跑馬拉松，是另類的台灣之光啊！
最後，我以4小時56分成績完成了我的第14個全馬，也是第一個夾腳拖馬。雖然成績馬馬虎虎，但是賽後卻沒甚麼疲態，還可以無痛的到處走動。我想這個月增加跑量，還是有幫助喔！
完賽的獎章也很漂亮且特別，青天白日滿地紅的圓形外框和戰車，有濃濃的陽剛軍事味道。整體而言，跑三校在各方面所提供的服務都很完善，難怪連續多年獲得優質賽事的評價。
趁著到高雄跑馬之便，跑完馬拉松後，也順勢約了在南部念書的學生聚餐吃飯。我當初跟學生有約，在他們念大學期間，一定會到全省各地去看他們至少一次。看著昔日學生的成長，感受到吾家有女初長成的喜悅！
9年前第一次帶學生來高雄參加技藝競賽時就是住在寒軒大飯店，對它留下良好印象。這次跑完馬拉松，特地再次光臨，要好好放鬆休息。寒軒國際大飯店矗立於高雄市政府對面，四維林蔭大道上，是南台灣頗具規模的五星觀光飯店。
Check in 大廳寬敞明亮。下午快3點來辦理入住時，房間還沒整理好，櫃台送我們兩張咖啡券，請我們先到貴賓室去休息。
咖啡喝完，快3點半了，還不見服務生送房卡上來。忍不住打電話去抱怨。5分鐘後，櫃台小姐親自送來房卡，並且將我們的房間升等，五星級飯店還是有它的氣度與服務水準。
升等的房間很大，柔和的暖色系裝璜，典雅的歐式室內風格，獨立的起居室，提供全然放鬆的休憩空間，而且老婆特別喜歡它的床，睡起來軟硬適中，一夜好眠。
三面觀景落地窗提供房內充足的採光，倚窗從35層樓高的房間往外看，景觀視野佳，可將高雄市、港景緻盡入眼簾。
另一兼具休憩及招待貴賓兩用功能的客廳，是適合家人共處或商務洽談的地方。
升等的房間差不多有18坪大，臥房和客廳還各有一間廁所，實在是好大一間。這是我泡澡的大浴缸，每次跑馬後，到飯店泡澡或SPA三溫暖，是放鬆肌肉、消除疲勞的秘方喔！
早餐在六樓的庭園廳，在五星級飯店中，菜餚不是特別多，但是中西式一應俱全，且乾淨明亮，廚藝口味也不錯。
高挑寬敞玻璃天幕空間設計，用餐環境很舒服。對面就是財政部高雄國稅局。寒軒大飯店是AE卡第一次簽約的飯店，在這麼多的簽約飯店中，算得上是還不錯的飯店。服務好，而且餐飲也不錯，乾淨、舒服不就是住宿最重要的選擇！
我對慈濟有一份特殊的感情，因為祂是在花蓮發跡並且揚名國際的著名宗教團體。而我也因緣際會曾經在慈濟工作過近1年。所以這次到關山慈濟醫院參加17週年院慶的路跑，有種回娘家的感覺。
一早3:40起床，4:30由家裡出發，6點左右就到達關山的慈濟醫院。這是 上人基於花東縱谷地形狹長，在花東交界的中部地區，沒有一間像樣的醫院，很多需要急救醫療照顧的患者，往往因為耽擱救援時間而離世，關山慈濟醫院於焉誕生。
此次路跑因為沒有提供郵寄報到，所以得先到報到處來領取號碼布等相關的路跑物資和紀念品。
環保回收是慈濟的四大志業的工作之一，所以舉辦的路跑賽當然也要含有環保教育在內。在每一個補給站內都不提供一次性紙杯，跑者必須自備水杯，我則趁機在報到處買了這個50元的折疊環保水杯。
此次大會也提供寄物服務，並且將寄物區設在醫院內部的大廳。我因為車子就停在醫院旁邊的停車場，距離很近，所以沒有去寄物。
因為是院慶活動，關山慈濟醫院的醫療從業人員也投入整個活動過程的支援。所以這應該是我參加過最為「安全」的路跑活動吧，身邊很多人都具有醫療專業背景啊！
這已經是關山慈濟醫院連續第17年辦理的院慶路跑活動，算是個小而美的路跑賽。往年大多只有志業體及志工參加，知道的人不多。今年第一次將活動訊息放在路跑廣場，也委託「活動咖」專業報名網站報名，所以今年參加的人員據說還是歷年最多喔！不過，我看應該也沒有超過1000人！
秀婷表妹是熱心的慈濟志工，這次也報名參加14K的路跑賽，算是相當難得喔！
全馬組準時7點起跑，14K組的則慢10分鐘出發，最後才是5K健康組。
關山位在花東縱谷的中心地帶，沒有工業的汙染，又有豐沛乾淨的水源，真可謂是流奶與蜜之地，一直以來就以關山米、關山便當著稱。現在正是春耕季節，所以在這小鎮上，到處都可以看到翠綠的秧苗水田。
此次路跑，全馬組路線要繞12公里長的自行車道3圈，不足的里程數則先跑到紅石香丁觀光果園來回一趟補足里程。
途經路旁這處圍牆，上面爬滿了九重葛當安全隔離，一整排開滿了紅色鮮豔的花，漂亮極了。既有安全阻絕功能，還可以兼有賞花之美，一舉兩得！
從紅石回來之後，就正式跑進這遠近馳名的關山自行車道。它是全台第一條專用的自行車道，繞著關山鎮外圍而建，總長度約12公里。
自行車道沿途景色優美，而且一段一段各有不同的景觀設計，不斷讓人有眼睛為之一亮的驚豔！旁邊的灌溉水圳流著清澈的溪水，滋潤著這片富饒的稻田。
慢跑在號稱台灣最後一塊淨土的縱谷土地上，同時欣賞沿途優美的青山綠水、恬靜怡人的農村風光，讓人忘卻一切塵世的煩暄，生活就該是這般慢活悠閒啊！
雖然今天天氣有點熱，但是跑經這段爬滿蔓藤的綠色隧道，人就一整個涼爽了起來，腳步不自覺輕盈了許多。
過了綠色隧道不久，就會經過這處兩旁長滿高聳的檳榔樹，一棵棵筆直的檳榔樹像是整齊列隊的標兵，迎風搖曳的棕櫚葉在向我們行致敬歡迎之禮。
這間私人的度假村，當然不能放過這行銷廣告的大好機會，趁勢在路旁提供茶水補給，給跑者留下良好的印象。
這一段路則是沿著堤防種了一整排的台東縣縣樹--小葉欖仁樹。看到慈中樂跑者身後標語布條上所寫：痛苦會過去，美麗會留下。是的，這不正是跑馬拉松的最佳寫照嗎？
路旁的台灣欒樹顯得枝條光禿，雖然這個時候無法替我遮陰擋去陽光。但想必它正蘊藏豐富的生命力，就待春雷到來，展現其翠綠盎然的一面。
跑著跑著，忽然陣陣的桂花香氣撲鼻而來，適時提振了跑者疲憊的身心。一旁高大常綠的肖楠，昂然挺立，展現出堅忍毅力的形象。一條車道，可以同時看見、欣賞到這麼多的生態美景，感動啊！
關山除了有親水公園，還有親山農園。少年園主賴善能先生，接續父親13年前創始的親山農園，長期投入孩童稻作教育工作，目前園區除水果種植並結合觀光休憩方式來經營。
這整排生長照顧的很漂亮的是番茄。其實，依我農耕的經驗，番茄是很不容易種植的，果實得一個一個套袋，才不會被果蠅叮咬，否則就只好噴農藥了。
更讓人驚豔的是這滿園鮮嫩欲滴的草莓，開放遊客採果，是目前關山鎮主要的草莓觀光農園，非常適合假日親子來採果遊玩。
自行車道很多是沿著關山大圳水系旁興建。關山大圳水源來自水量豐富的卑南溪，是東部卑南大圳外，排名第二的水圳工程。可說是關山、鹿野兩地農業生產之命脈，孕育無窮生機。
這次的茶水補給站，大概每2、3公里就有一處，雖然種類不多，但是該有的都有，準備的數量也很充足，沒有可以挑剔的。
今天本來也預期，如果有低溫的好天氣，想要再跑出好成績。所以，一開始就努力將速度維持在5分半/公里。但過了30公里後，天氣越來越熱，太陽越來越大。來到36K處又逢上坡，我的體力明顯不夠，為了怕受傷，決定放棄成績的追求。好好在補給站給自己補足水分與能量，充分休息後慢慢跑回終點。
跑馬常常會陷入想要破自己PB的迷思，卻往往因此而導致受傷。我常提醒自己要記住跑步的初衷，是為了健康和快樂。而跑道、馬場永遠都在，接受放棄更是一門需要學習的功課。最後我以自己一般水準的4小時27分成績跑完我的第13場全馬。
仔細思量，每次到35K過後，依然無法擺脫撞牆期的關卡。跑量不夠應該是主要原因。跑馬達人建議月跑量如果能達到250~300公里，應該就能夠闖過這撞牆期，成績也才能有突破。我目前月跑量約200公里，沒關係，我還年輕，呵呵！加油！
