慶祝母親節，特地北上參加閃愛螢光碧潭馬拉松。上午搭9:45普悠瑪到南港，12點與兒子在南港車站吃飯，由他請客請老婆吃母親節餐。飯後下午一點，怕搭捷運到新店太慢，特地花了500元坐計程車走2高到新店。到新店後特地先到碧潭吊橋下拍張照片。
離開新店至今整整30年，才第一次回碧潭，景觀整個大改變，東岸廣場整理得很漂亮，真有滄海桑田之感。
民國73年畢業分發到新店中正國小服務，當時年輕還參加過教師聯隊的碧潭划龍舟競賽。望著碧潭湖面，當年競賽戰鼓之聲猶在耳邊響起。
由於時間還早，我們特地回到捷運新店站二樓的星巴克喝咖啡，老婆和兒子都對星巴克情有獨鍾，到各地去玩時，只要有星巴克的店一定會去光顧。
由二樓往下看，碩大無比的捷運車站建築、車水馬龍的交通與高速公路，30幾年前這些都還不存在啊！
時間上不想讓自己有太大的壓力，老婆與兒子2:30陪我回到會場，他們也想感受路跑的現場氣氛。
我去寄物，並且準備要來熱身。老婆和兒子則去走碧潭吊橋，找回30年前的記憶，順便去走和美山步道。
這次活動中，大會規定若是穿著比基尼裝來跑馬的，可以不用報名費，並當場請他們上台接受群眾的歡呼。愛秀、敢秀的還是可以省不少錢喔！
無人機空拍現場畫面，也滿壯觀熱鬧的。現在無人機攝影拍照很流行，幾乎每一場比賽都會出動這樣的服務。
全馬組總共約650參加，也準時在下午3點鐘就鳴槍起跑。還好，起跑的時候天氣陰陰的，沒有大的太陽。否則時序已進入立夏，大太陽下跑步的確相當累人。
3:14來到2.6K處小碧潭的第一個補給站。今天不打算拚成績，要用輕鬆的心態來跑，不要讓身體造成負擔，只求平安無傷完賽。所以每一站我都要進來補充水分。
3:25來到了4.7K處的秀朗橋，準備過橋後繼續往前跑新店溪左岸的中永和地區。
3:44過福和橋後，來到了8K的福和運動公園，前方紅色的波浪拱橋應該是永福橋。
3:53來到綠光河岸公園，草地上一大片的鴿子，景色宜人。只是這時候，太陽卻在雲縫中露了出來。
還好，現在才是賽事的前1/4，體力充沛，出點太陽應該沒什麼大礙，加上有點風，感覺不至於太悶熱。
3:58分10.5K，前方就快到第一個折返點了。台北星光馬及三重馬都在河道堤岸跑，路線都是跑兩圈，我想主辦單位是不想補給線拉太長。碧潭馬也一樣，得跑兩趟，前方就是第一趟的折返點。
4:52分來到20K處。新店溪這一段的自行車道，我覺得整理得還不錯，景色也相當的優美，在這樣的地方跑步，其實是滿享受的。
4:57分，這裡是20.7K處，幾乎是賽程的一半距離。我們沒有跑回終點，而是過碧潭大橋後繼續往親情河濱公園方向跑第二圈。
而這時候正好和半馬組出發的選手匯集一起，整個大塞車。只能左閃右躲，找空隙超車。不過，抱著輕鬆跑的心態，慢慢跑當做休息也不錯。
5:12分，23.3K處萊茵公園生態池附近。不再有陽光了，陰陰的天氣感覺很舒服。
5:24分，25.3K又再度來到了秀朗橋。跑在機車道旁的行人道上，路面貼的小塊磁磚，雖然顯得平整光亮，但是如果是下雨天可能就會變得濕滑，反而有跌倒之虞。
5:43分，過了福和橋來到了28K的里程，我已經漸漸無法再維持6分速以內了，腳底板也開始隱隱作痛。
5:59分緩慢推進來到綠光河岸公園折返點前30.7K處。速度雖慢，但是不願意當步兵。
過了折返點，在補給站稍作補充，向著牆壁推了推小腿肌，再度提起越來越沉重的腳步，跑向最後的10K。
最後的10K速度已經down到8分速了。6:42分來到37K新北環快永和安康段，華燈初上，漂亮的夜景減輕不少身體上的疲累。
6:56繞經過陽光橋，夜間的光雕讓整座橋身變得光彩奪目，越夜越美麗了，這也是星光夜跑的好處。
在夜間跑步得隨時注意跑道上其他的單車騎士或行人，幾次埋頭苦跑還差點撞到人哩。
7:13剩下最後1K了。馬場上有一句話：「只有跑不到的速度，沒有跑不到的距離」。只要堅持下去，一定會回到終點的。
前方就是終點拱門了！只要肯邁出前進的步伐，一定可以完賽的。
最後我以4小時22分跑進終點。
順利抓下我的第40馬。這個賽季總共跑了12馬，要開始放暑假了，讓身體好好休息，希望一直困擾我的阿基里斯腱傷痛能得到緩解與治療。
大會還提供手機掃描QR code來抽曼谷機票，我竟然中獎了，是有這麼幸運嗎？
上網查了一下，這好像是全國旅行社的一個宣傳手法，利用免費機票來吸引客戶上門。因為老婆也不喜歡去泰國，我於是把機票送給了珊珊，他叔叔在曼谷，也許可以用得上。
三月瘋媽祖。農曆3月23日是媽祖的生日，全台各地的媽祖廟都如火如荼的在進行各項慶祝活動。像是大甲媽和白沙屯媽祖則是最有名的繞境活動。花蓮港天宮則是第一次以舉辦馬拉松的方式來慶祝。
雖然去港天宮開車只要半小時，當天早上還是特地將手機設定在3:45分起床，讓自己有比較充裕的時間可以準備。
一早就有24度的高溫，且會是個出太陽的好天氣，今天肯定不好跑，又要跑得滿身大汗了。
為了避免抽筋及防曬，除了貼了肌貼外，我特地穿上長的壓縮褲。也告訴自己，小感冒未癒，得慢慢跑，安全完賽為優先考量。
5點準時從家裡出發，5:30抵達會場，車停縣立體育場，再走路到港天宮會場。
港天宮主祀供奉湄洲大媽，由首任縣長楊仲鯨夫人及其子女慨捐廟地，又得四方信士捐助財物，至民國六十六年八月正式動工興建該宮。是花蓮市最大的廟宇。
會場旁還有烤全豬的料理，不過這可不是擺在補給站，而是在完賽後的餐點，讓跑者可以自由選擇要不要加入餐盤中享用。
由於主辦單位怕下雨，所以將原先設置在外面的寄物區改在宮內的監事室中。
完成寄物後，舞台前的主持人已經開始帶動熱身了。台上還有電音三太子來串場。
在起跑區前，大會還特地請了一尊媽祖像當作前導，要保佑賽事一路平安。兩旁還站了電音三太子護駕，並有八哨音的長號吹奏，果然是宮廟的架式。
6點鐘全馬和半馬組的選手準時開跑。全馬組人數不多，才221人參賽。
出了港天宮後右轉中山路，經過國福大橋後就會看到這撒奇萊雅族火舞祭廣場。國福部落可說是撒奇萊雅族主要的生活區域，2007年行政院正名撒奇萊雅族為台第13個原住民族。
在火祭廣場右轉後，沿著山麓下佳山機場圍牆旁的國福路往北跑去。這段路我曾騎腳踏車經過好幾次了，還算滿熟悉的，一旁種植了綠油油的水稻田。
經過正德橋後左轉沿著山邊跑，就會經過中油的儲油槽園區。三年前曾和校長及孟璋一起跑過，當時是跑去洄瀾灣吃文康的大餐。
6:40來到了7K處的佳民村，右手邊不遠處即是慈濟基金會的發源地--靜思精舍。
難得的是校長這次也有報名參加全馬，他公務繁忙，所以練習時間也不會太多，在這麼濕熱的天氣下還能順利完賽，實在不簡單。
7:04經過加灣後來到了11K的景美火車站，半馬組的選手也在此折返。在這豔陽下奔跑，我也好想在此就折返啊！
不過還是有不少路段是在樹蔭下跑，能大口呼吸新鮮的空氣，又沒有汽機車排放的PM 2.5空氣汙染源，在這樣的環境下路跑其實是很不錯的。
7:13來到了12.6公里處的三棧。
三棧這裡可是非常有名的戲水區，因為有三棧溪流經此處注入太平洋，每年到夏天總是吸引非常多的遊客到此來戲水。
三棧這裡是布拉旦部落。我在實習處任內時和孟璋一起開啟了部落參訪的校外教學，一直到現在，學校每年還是會到這裡來辦活動。
7:42終於來到亞泥園區後方的折返點。但這才17.5K的里程，也就是說回到起點後，還得再往南繞經石壁部堂才回到終點的港天宮。
8:15往回經過三棧溪到22.65K，天氣非常的炎熱，全身上下沒有一處是乾的，整個人像泡了水一般。
接下來的上坡，已經沒有體力再去跟它戰了，還是當個步兵比較安全，別跟身體過不去。
還好這次有穿壓縮褲與腿套，雖然大量流汗，身體一樣非常疲累，但是不會有抽筋的感覺。一路走走停停，9:26看到剩下倒數10K的標示。加油，再撐下去！
我的均速從530、600、630一路down到7分、8分甚至10分鐘，真的是每況愈下。10:16來到37.2K，轉入石壁街。十分疲憊無聊，跟反光鏡玩起自拍。
來到了慈惠石壁部堂。此部堂以觀落陰聞名，經常有人為了與過世的親人說話，遠從世界各地到此來請求與亡靈接上。其中最有名的當屬青衣婦人林千代，真佛宗的盧勝彥還因為她而與佛接上，走上修佛的道路。
經過建國路的水源橋後，繞堤防道路回港天宮。這是從防汛道路那側拍慈惠石壁部堂。
10:50分，剩下最後的1K。算一算我還有可能保5喔，於是邁開步伐，大步往終點跑去。
10:58分，跑抵終點，看到終點線的兩位小姐拉著布條，等我衝上前去壓線，心中滿是感動啊！
最後我以4小時58分跑完全程。
看著港天宮媽祖的獎牌像，真要感謝媽祖的庇佑，讓我能抱著感冒的病體，平安無傷撐完整場賽事。
這也是我的第39場全馬，跟上來第10場。不過，這場賽事真的跑得很辛苦。
賽後，港天宮準備了炒米粉、包子和烤山豬肉等熱食給跑友免費無限吃，還有仙草湯及西瓜等水果，讓我吃得很過癮。
還聽到大會廣播，要港天宮董事長到台上，原來是要頒獎給第700馬的郭明樹先生。雖然事後我上百馬協會查詢，他才679馬，不過也是非常不容易了，是排行榜上跑全馬次數最多的！
