元旦有三天連假，兒子會回花蓮，沒有到外縣市去玩的打算。所以想趁元旦第一天，選一場馬拉松來揭開新年度跑馬序幕。宜蘭離花蓮近，於是就選定這場絕代雙礁馬報名。
絕代雙礁是什麼意思？原來舉辦地點在礁溪山寨村，這裡也是大礁溪和小礁溪兩條溪流交會處，所以取名雙礁啦！
會場在宜蘭的窯烤山寨村，原本是特色餐廳，由於建築是木製的搭配超大的紅色燈籠，充滿了濃濃的日本風味，巨大的紅色赤魁和特殊風格的裝飾造景，讓人有來到山寨版妖怪村的錯覺。
我雖然沒有來過山寨村，不過2015.4.19當時曾經騎單車，從小礁溪山走桶後越嶺道橫越雪山山脈。至今仍讓我懷念不已，所以也曾經路過此地。
本來把鬧鐘設在2:10，結果晚上窗外的兩隻狗狗不斷在吵鬧，凌晨12點多就把我吵起來，再也睡不著，索性凌晨一點就起床準備，1:50開車前往宜蘭。
本來也還會擔心三天連假蘇花改會消化不了龐大車潮，讓行程受到影響。結果，還好沿路都很順暢，4:20就順利抵達會場山寨村。
因為有接近霸王級的寒流來，跨年夜的凌晨宜蘭這裡約只有8、9度，所以我躲在車上補睡了一覺，5:30才開始換裝，5:45往會場走去。
(白天補照)山寨村隔壁剛好就是亞典密碼蛋糕館，寄物區就設在後面的停車場旁。自從改生酮飲食後，蛋糕就成為我眼中的邪惡食品，只能偶而作弊日偷吃！
由於前一場新竹馬跑得不錯，我認為是補給策略得宜。所以這場賽事開跑前在車上就先吃一條全家的肉鬆蛋糕，前往主舞台前又吃了一包威德IN果膠，再補一罐馬力夯。
匆忙的行程和超額的補給反倒給自己亂了方寸，走到拱門前幾乎就要起跑了，沒有從容的時間好好做熱身就跟著人群出發了！剛開始氣溫相當低，我心裡估計起跑後跑個3公里之後應該就會熱起來，所以低溫下我就只有穿短袖上衣和短褲跑。結果跑了5公里多還是沒有流汗，出乎我意料之外。
其實我也是因為喜歡主辦單位所送的這件國旗跑衣，才想說穿著它跑，照相比較好看。原本我是打算穿另一件博克多跑衣的。
6點30來到5.5K處的龍潭湖悠活園區，湖面將近20公頃，是宜蘭五大湖中最大的天然湖泊，三面環山，環湖道路旁的樹林綠意盎然，景色相當秀麗。
繞完龍潭湖回到山寨村後，在二結路準備跑枕山路繞大礁溪兩圈。這也是員山鄉枕山村的主要精華區。
宜蘭縣員山鄉的枕頭山簡稱枕山。民國74年我預官訓從政戰學校結業後，就分發到宜蘭的金六結新兵訓練營區擔任輔導長，一直到75年退伍。而我們最常出營區去打靶的地方就是枕頭山的靶場，所以對枕山村有一股親切感。
不過我已經找不到30幾年前的記憶景象，取而代之的是一棟棟漂亮的農舍和民宿，以及精緻發展的農業。
慧燈中學就在我們跑經的枕山路賽道上，校園環境優美，花園式規劃，以嚴管勤教、雙語教學聞名，為一所私立完全中學。
轉進枕山產業道路後，地形開始上坡，我的肚子咕咕的叫了起來，並且不斷的翻攪。想了想昨晚喝了鮮奶，今天早上又亂亂吃了一堆高GI食物，這下慘了！ 隨著地勢不斷升高，我的速度也越來越慢，肚子也越來越不舒服，只好放慢腳步，調整呼吸，忍住想上廁所的慾望。我也決定今天將輕鬆跑，把它定位為上周日新竹馬後的恢復跑。畢竟連續三周的馬拉松，身體已經相當疲累，萬一操壞了身體更不划算啊！
7:39來到17K的補給站，這應該是上坡段的最高點，很多跑友趁機在此休息，補充水分，再重新出發。
離開補給站，賽道要繞過大礁溪，橋身有五個圓形孔洞的設計，頗像花蓮白鮑溪自行車道上那座橋的設計，造型優美。
過橋後，幾乎一路都是下坡路段，可以加速補足上坡多出的時間。這裡是枕山休閒農業區，道路兩旁的行道樹也整理的不錯，跑起來很舒服，只是我的肚子不太舒服。
今天氣溫10度以下，跑到這裡依然沒有流汗。下坡加速，尿意更難忍了。索性路邊蓮霧園就地解決，男生就是這麼「方便」！
大礁溪繞完一圈，回到補給站，準備再繞一圈。續往員山枕山路跑去。第二圈再次來到大礁溪福安宮的全馬半馬分界點，我的手上還拿著一包威德IN果膠，因為鬧肚子痛，遲遲不敢嗑下。
忍著不斷翻攪的肚子疼，慢慢龜上最高點的補給站。旁邊剛好有一間流動廁所，開門就進去解放。跑馬5年半以來，第一次在跑步中烙賽。走出廁所，志工放了一桶水，提醒我可以洗洗手，她再用這桶水去清潔廁所。感恩啊，不得不對志工比個讚！上完廁所後，整個人輕快多了，身體也沒那麼緊張，真得是解放了！
9:23繞完了大礁溪兩圈，回到交叉路口。最後八公里準備要繞小礁溪，再回終點。
往小礁溪的道路旁，農戶飼養的雞舍豬圈依然散發濃濃的排泄物味道；土地公廟、小礁溪一號橋，景色依舊，跟上次騎單車越嶺時幾乎沒改變，只是自己的雙鬢多了不少白髮。折返點前幾乎是一路上山，也是讓跑者最磨心的地方，因為這時候大家都沒體力了。有位59歲的跑友經過我身邊，一身壯碩的肌肉，談笑風生，體力之好，讓我佩服不已！
堤防下電線桿上的標示牌寫著最後1K，這應該是這一路上最美的風景吧！
轉個彎，終於遠遠看到了終點拱門，它隨著我的腳步不斷前進中，變得越來越大，越來越清楚！
10點16分跑抵終點，順利摘下我的第59個馬拉松。由於輕鬆跑，加上成績單上寫著6.5度的低溫，跑完全程竟然沒有流汗，我的跑衣、跑褲都還是乾的，真的是太神奇了！
這個成績也是我這個跑季以來最慢的成績。不過，身體健康卡要緊，且轉個念也意味著我今年有更大的進步空間啊！
