1041107太魯閣馬拉松之我的復出後首半馬(221)

自從建國百年參加了當年度最後一個馬拉松--雙潭馬拉松之後，因為膝傷而中斷了跑馬之路。而在去年參加完一日雙塔的單車挑戰賽之後，頓時覺得單車挑戰已經沒有什麼吸引力，轉而興起跑步的念頭。

今年六月帶完英乙的導師班後，便決定要開始來練跑。因為之前受傷的教訓，我從1公里開始練，只要發現膝蓋有異狀，就停止訓練。狀況都OK了，再1公里1公里增加，就是避免受傷。我跑得很勤快，連7月到歐洲德瑞去旅遊，也在當地晨跑，更是難得的經驗哩。

太魯閣峽谷馬拉松就是我復出後所報的第一場半馬。從6月到11月，經過5個月循序漸進的緩慢訓練，跑前已經能輕鬆完成19公里的訓練，所以對於能夠完賽，其實心中已經很篤定。

清晨3點半起床，吃完早餐上完廁所，一切準備妥當，4:20準時開車前往新城火車站。清晨5點的太魯閣火車站已經是車水馬龍，一台台遊覽車接駁載運著選手往太魯閣牌樓的起點去，場面相當壯觀。我停車妥當後，也選擇靠火車站的人群去排隊搭乘接駁車。

牌樓前也早已人山人海，這真是一場歡了的嘉年華會，來自全省各地熱情的跑友都齊聚在此，據估計今天會有1萬5千人共襄盛舉。而東西橫貫公路的牌樓是拍照的熱門景點。

大會的舞台設置在遊客中心，也在那邊寄放衣物，所以我得往遊客中心方向前進。從錦文橋往東邊太平洋方向望去，遠方晨曦霞光映襯的天空，顯得格外美麗，太魯閣風光的確吸引人。

我帶了一只內含換洗衣物及毛巾的背包，在半馬男子組的衣物寄放處辦理寄放登記。

大會為了增添活動的氣氛，特地邀請模特兒表演及肚皮舞社團的演出。舞台最左邊的表演者即為本校的英文老師喔，青春洋溢，認真的女人最美麗啦！

活動總是會找廠商來贊助，增加經費來源，廠商也可趁機打知名度，我也四處照相。

這是台灣運彩的甜心依林模特兒，讓大會更顯得青春美麗又有活力，讚啦！

因為時間還早，我趁機再把今天的計時晶片綁好，免得出錯就糗了。

在會場還遇到了校長及呂豐順兄。校長是沙場老將，跑過10幾場的馬拉松，實力驚人。風順兄則是車隊老將，轉戰跑馬，體力一流啊！

6:20做完暖身操後，我趁舞台沒人，先拍張特寫，預祝馬到成功。

這幾年台灣掀起一股跑馬拉松的風潮，幾乎是全民運動，一年有超過500場的馬拉松。像太魯閣馬拉松就是相當吸引人的一場，開放報名就秒殺，現在只好改用抽籤的。很多的跑者幾乎全省都去參加，也算是台灣奇蹟了。

因為起跑點在太魯閣的牌樓，所以我們魚貫往起跑點走去。

哈哈，我認人功力一流，瑋君老師雖是路跑社，但今天純粹來幫忙的。

從起跑點往牌樓方向望去，真是人山人海，好不熱鬧呀！

才一衝出起跑點就被秀婷表妹拉住，原來她也來加油當志工，也算是熱血啦！

還好主辦單位申請交通管制，所以馬路雙向都是往前奔跑的參賽者，也是新鮮的體驗。

我們往南跑在左轉走立霧溪大橋。我也是抱著遊樂的心態來參加，成績固然重要，拍照記錄同樣要緊，否則怎麼寫部落格心得？

過立霧溪橋後，再左轉往遊客中心方向，馬上就來到第一個補給站，我也要了杯水補充，因為今天其實滿熱的。

快到遊客中心前的富世村落，距離差不多5K左右了。

遠望錦文橋上，迷你馬的5K也開始起跑了，結果造成大家共搶狹窄的橋面，我覺得應該要改進。

禪光寺牌樓前，全馬、半馬及迷你馬的選手通通在一起，想要衝速度當不容易，因為人太多啦！

準備進入長春祠囉，紅色的鐵橋相當顯眼，不過，也真的很擠呀！

這就是聞名中外的長春祠，白練似的瀑布和古樸的紀念亭，在大山大水的襯托下，分外莊嚴美麗！

整路都是滿滿的跑者，在這雄偉的峽谷中奔放著腳步，別有一番風景。

我在隧道口巧遇孟璋，他今天攜帶攝影機幫吉安路跑的隊友王文柄教授200馬錄影，還赤腳跑，也是一大特色啊！

這就是吉安路跑200馬的陪跑陣容。200馬耶，真是不簡單！

來到了近年來最容易坍方的白砂橋，前幾天還下著大雨，希望今天路況一切OK。聽說公路總局已經計畫在此花3億經費經建橋梁及隧道，徹底解決坍方問題。

過了白砂橋，就是連續的上坡，對體力上是很大的考驗，我藉著觀賞溪邊美景分散注意力。

終於來到半馬的折返點，表示上坡已經結束，全馬的跑者繼續往天祥方面去囉。希望明年再參加這項比賽時，我是全馬組往天祥方向去！

來到最後1K的砂卡礑橋，我放開步伐，加快腳步往終點方向奔去。

跑過砂卡礑橋，看見攝影機的鏡頭，為自己比了個讚，感謝攝影大哥替我留下美麗的身影。

2小時21分的成績，我完成了復出的第一場半馬，也是我的第2場半馬，雖不滿意，但是才有以後進步的空間啊！希望能健健康康，一場場的跑下去！