1110925蘇花馬--63馬403

 

從去年4/18跑完新竹海洋馬後，因為疫情爆發就停止了所有的賽事。沒想到在7/13因為在果園持電鋸修樹不小心自高處摔落，導致頸椎錯位壓迫到脊隨，差點造成癱瘓。醫生建議以椎板成形術(laminoplasty)手術減壓。

為了能重回馬拉松賽道，繼續攀爬百岳，毅然於11/30接受了這個手術，也讓我的後頸留下了這長長的印記。

經過了約10個月的休養復健，決定以今天的蘇花馬當作重回馬的後第一場賽事。

主要也因為百馬協會選定這場作為秋季的頒獎典禮，我剛好又符合60馬的獎項，就報名了這場賽事。

2:40起床，3:20從家裡出發，40分鐘後就到達立霧溪大橋，一個小時就出蘇花改，大約5點就抵達了蘇澳，工作人員引導我停在大橋下。

兩年前發生蘇澳的斷橋事件，本來重建工程預計9/18完成，所以原先是為了完工所辦的通車紀念馬。但工程延宕，主辦單位又不想延賽，所以又更名為蘇花馬。

主會場就在遊客中心旁，想不到會場已經來了大批的工作人員和跑友，據估計約有5000人參加這場賽事。

我也照例先到會場台上以自拍棒拍下紀念照。

一切準備就緒，將外套放入跑馬袋中，5:40就去寄物。

望向遠方山頭，一片烏雲罩頂，宜蘭是有名的雨都，南方澳又因山海地形特別容易下雨，今天應該會在雨中奮戰了。

由於起跑點位在南方澳的金龍寺，在進安宮的後上方山腰，距離會場約有500公尺的距離，所以就慢慢的往會場方向走去。

起跑點果真人山人海，我幾乎無法往前擠到拱門下。最近BA.5的疫情處高峰，每天都還有4萬人確診，所以幾乎每個人口罩都戴好戴滿。

6點整，全馬和半馬組準時出發。我則是整整走了一分半鐘才走到拱門下，踩過計時晶片出發。

出發一公里後，繞到舊的蘇花公路，也就是現在的台9丁線，可以俯瞰蘇澳港的全貌。蘇花改通車後，我已經兩年多沒有再走這條公路，也沒有機會再看到蘇澳港。

6:22來到了觀景台，今天哥要跑馬，沒有時間到平台去觀景了！

來到熟悉的明隧道，今天從4點到下午2點台9丁線封路，讓我們可以安全無虞的盡情跑馬。

過了明隧道後，進入了九宮里路段，這裡也是有名的易坍方區，此時白霧茫茫，能見度約才十幾公尺。

7:12過了至高點後，可以望見遠方的粉鳥林海灣秘境，也是待會我們要經過的第一個折返點。

7:35來到了前往粉鳥林漁港的海灘。粉鳥即是鴿子，此處昔日是野鴿子群聚的天堂，故有粉鳥林之稱，當地漁民說早上六點左右，偶爾可見上千隻的野鴿成群下來喝溪水與覓食。不過今天，我什麼鳥也沒見到半隻！

不過這美麗的桃花源，宛如遺世獨立的天涯海角，充滿了寧靜與純樸之美。此時對向已經有折返的選手經過了。

從粉鳥林折返後，繞回台9丁東澳國小，並往東岳湧泉前進。路上充滿了積水的地方，這可不是湧泉，而是沿路不時下著滂沱大雨所造成的。這時，夾腳拖鞋就顯示出它的優點啦，不怕鞋子會濕掉！

8:13抵達東岳湧泉的第二個折返點。拿了信物後，到後方的補給區去補給，喝了一罐能量飲後，才發現這是一個跑團的私補。不過志工很大方的說，都是跑友，沒關係！

回到東澳台9丁線，繼續後半段的回程。那表示必須再翻越一次約500公尺的高山回到南方澳。連續的緩長上坡約9公里，體力已經耗盡，身體不斷向我表示抗議，想要罷工。又再次體驗撞牆的感覺，畢竟已經一年多沒有跑全馬了！

此時宜蘭雨又發揮了它的威力，沿路下起了滂沱大雨。下雨當沖涼，剛好幫我燃燒過熱的身體降溫，痛快恣意地在大雨中奔跑。我忍著生理上的疼痛，邁開步伐，一路刷卡半馬的跑者。

經過了4小時的煎熬奮戰，我終於回到了終點拱門，完成了我的第63馬。

這一面獎牌別具意義，經歷疫情、受傷、開刀、復健等一連串的波折，我還可以順利踏上賽道，回到令人又愛又痛的馬場，怎不令我感動欲泣呢！

回到會場，順便到百馬協會去領取60馬挑戰成功的獎項，下一個目標當然就是100馬囉！希望能健康的在賽道上跑著，一馬接一馬的跑著，將跑馬放在人生的意義裡！