一個人、一雙夾腳拖走朝聖之路

聖地牙哥朝聖路線圖

西班牙朝聖之路的由來

法國之路路線圖

最經典的朝聖路線--法國之路（Camino Francés）

路線基本資訊起點與終點

SJPP到聖地牙哥，總長774.4公里

The Way電影在SJPP拍攝的著名場景

從巴黎蒙帕納斯火車站出發

1.搭Gare Montparnasse(GM)-Bayonne(4hr)

2.從Bayonne換車轉搭TER-SJPP(1hr)

朝聖者護照、扇貝與證書

官方規劃34天每日路線

我花23天走完800公里，平均每天35公里。每人可以有自己的節奏走朝聖，貴在練習和準備。

朝聖者護照(Credencial)

徒步前先到朝聖者辦公室買一本朝聖護照。可在每天投宿的庇護所、景點或餐廳蓋章，是換取證書的憑證。每天至少一個章，最後100K每天兩個章。

扇貝：朝聖的象徵和指引

朝聖證書

完成步行100K或騎馬200K可獲朝聖證明，可赦免罪孽。

完成西班牙和日本雄野兩條世界文化遺產古道，可獲雙朝聖證書

朝聖之路指引

石碑

這是最標準的石碑，上頭不但有扇貝圖示和刻入石碑的黃箭頭，還標註了里程訊息

扇貝

黃箭頭和扇貝，它們時不時的出現，可能在沿途的官方石碑上、叉路口、地面上、牆面上、電線桿上，或是出現在很不起眼的轉角，有時候是一堆大小石頭堆積成的箭頭，它們都是在引導朝聖者走上正確的方向。

進入市區大多會直接鑲嵌在人行道上

黃箭頭

黃箭頭會一路指引你，直到抵達目的地聖地雅哥大教堂！除了油漆，有時會以黃色磁磚拼貼，或是前行朝聖者用小石頭堆疊而成的箭頭。如果走一陣子還看不到指引，趕快檢查app，是否走錯路了！

若看見兩個不同方向指引，別慌張。往左往右都可以，選擇不同的路，看見不同的風景。

文單字測驗：兩者的不同？實際狀況是：直走是沿著公路(road)。往右是比較屬於朝聖者的小路（off road）

假的箭頭。因為箭頭不是黃色的，它通常會指引你到一個店家去。這是商家自己製造誘導朝聖客去店裡消費的假標示。

庇護所（Albergues）

分為公立（不可預約、先到先得）、私立(可預約)及教會庇護所(樂捐)，每晚約 €5–20

教堂改建的大型公立庇護所，費用較便宜

開放的空間，歐美大媽真開放

庇護所大多要使用公共盥洗室

教會庇護所一起動手做與享用晚餐，食宿費用採自由樂捐方式

推薦的私人庇護所，設備較佳，費用較貴

自己洗衣服、曬衣服，庇護所若提供洗衣設備亦可使用。

必備小物：

• 曬衣繩、夾：必要！多數庇護所有晾衣繩，但沒有夾子。亦可在床邊使用。
• S 掛勾：浴室或宿舍不一定有掛鉤，可以用來掛毛巾或背包。
• 睡袋內襯：避免床蟲，雖然會一次性床套，但多一層更安心。

可在朝聖app上觀看庇護所的各項資訊。

建議安裝的一些app

選擇庇護所的考量

• 沒有床蟲：務必查看其他朝聖者的評論，避免踩雷。
• 乾淨整潔：床位、浴室與公共區域是否良好。
• 地點便利：距離市中心、景點或超市越近，生活越方便。

行李準備與裝備

登山背包：38公升(55cmx31cmx25cm)，可背上飛機，總重六公斤以內(不超過體重10%)

打包原則：穿一件帶一件、只帶需要

★★★學會斷捨離，精簡行李，才驚覺自己需要的其實這麼少

行李托運

行李也可寄送。向住宿櫃台索取物流專用信封或標籤卡，填上你的名字、電話、預定抵達的下一間住宿名稱。將費用（約 €6~€8）放入信封或直接交給工作人員。物流司機會來收走，當天下午 2 點至 3 點前，行李就會抵達你預定的下一間住宿。

★★★背包就像你的人生，自己的人生自己背。

• 輕量化
• 實用性(一物多用)
• 小份量的物品(用完就丟)
• 高頻使用物品放上層(如睡袋，隔天的盥洗衣物等)

朝聖日記心得分享

D0從巴黎到SJPP，TGV+Bus

後段火車取消，聖雅各派公車來接我，順利抵達起點

★★★一切都是最好的安排

D0在朝聖之路的起點：法國庇里牛斯山角下的SJPP

D1翻越庇里牛斯山，從法國的SJPP到西班牙的Roncesvalles，24公里路程。再到Espinal，共34公里

第一個中途休息點Orisson。若體力不佳者，可在此住宿，但床位少，要先預訂。

一個人的旅行，走在翻越庇里牛斯山的法國之路上，前往聖地牙哥的朝聖之旅！

庇里牛斯山的清晨日出

也可以騎單車朝聖喔！

山上的牧場綿羊

看似沒有盡頭的朝聖之路

中途休息，可以補充飲用水。我自帶1公升飲水。這也是路上唯一的泉水補注。我這在此處換下越野鞋，改穿夾腳拖，直穿到旅程結束！

跨過法國，進入西班牙領土。也是一段很柔軟的林蔭之路

★★★國中課本上的四個字，我走了近五十年，終於把它變成了眼前的風景。

看見遠方目的地的教堂了

官方的第一個目的地Ronceslles的大教堂。我決定繼續往下個城鎮走去。

在Ronceslles，我的碳水中餐，6.9歐元。

朝聖的路上新認識的西班牙朋友Mateo和Isabel，他們今晚住在Ronceslles。

下午時段街上都沒有人，因為通通在睡午覺。我很喜歡他們的小鎮，除了漂亮以外，重點是街道都非常乾淨整潔。

其實有很多的路段都在樹蔭下，走起來很舒服。

來到今天預定休息的終點了。

很乾淨，也滿新的私人庇護所。

朝聖日記

D0在朝聖之路的起點：法國庇里牛斯山角下的SJPP

D1-112/10/8,從SJPP走到Espinal，共34公里，翻越庇里牛斯山

★★★這是跨越十幾年時空的浪漫，我終於走進了當年鉛筆畫下重點的那行字裡。
D2-112/10/9，從Espinal走到Pamplona奔牛城，共39公里，參看臉書。
★★★原來人生要的不多，夜有八尺床可眠

D3-112/10/10，從Pamplona經過Puente la Reina到Estella共46公里。

★★★朝聖路上還可以撿到女性bra

D4-112/10/11，從Estella到Sansol，教會庇護所

★★★要讓人感到幸福很簡單，溫暖的咖啡和兩片吐司就夠了！

D5-112/10/12，從Sansol 走到Logrono

★★★夾腳拖做外交，邀波蘭女孩遊台灣。

D6-112/10/13，從Logroño 走到Najera 共29公里。已達官方里程189/772公里。

★★★姊妹情深；帶著狗兒去朝聖

D7-112/10/14，從Najera 經Santo Domingo de la Calzada走到Belorado共44公里

★★★韓國大叔晚上挑腳上水泡

D8-112/10/15，從Belorado走到Cardeñuela Riopico共36公里

★★★隨遇而安，安頓身心。我的庇護所打包術

D9-112/10/16，從Cardeñuela Riopico走到Hornillos del Camino共37.7公里。

★★★幸福這麼簡單，在疲憊的走了一天的路之後，能夠好好洗一個熱水澡就夠了！

D10-112/10/17從Hornillos del Comino走到Fromsita 共46公里。

★★★活到老玩到老，和韓國大叔的跑者魂

D11-112/10/18從Fromsita 走到Calzadilla De La Cueza共36公里。

★★★非英語系國家說英文，講Key word就好！

D12-112/10/19從Calzadilla De La Cueza走到Bercianos de Real Camino共33公里。

★★★中點地標滑了一跤，拍拍屁股，風雨中繼續勇敢向前行！

D13-112/10/20從Bercianos de Real Camino走到Puente Villarrnte 共33公里。

★★★need a ride?西班牙小女生的友誼之手，是朝聖路上最美麗的風景！

D14-112/10/21從Puente Villarente走到San Martin de Comino共40公里。

★★★ATM領錢初體驗

D15-112/10/22從San Martin de Camino走到Santa Catalina de Somoza共33公里。

★★★美麗的古城Astoga有高第設計的主教宮，還有好吃的巧克力

D16-112/10/23從Santa Catalina de Somoza走到Molinaseca共39.6公里。

★★★恩愛夫妻，一如初相見。鐵十字架之下，放下過去所有一切的不是。

D17-112/10/24從Molinaseca走到Villafranca del Bierzo共33公里。

★★★和澳大利亞奶奶分享人生500個願望

D18/112/10/25從Villafranca del Bierzo 走到Fonfria 共44公里。

★★★邀請紐西蘭的蘇珊來台爬山，連結保羅的故事，兒子隱逝阿里山

D19-112/10/26從Fonfria 走到Sarria共36公里。

★★★以三貂嶺和聖薩爾瓦多城連結一群西班牙朋友

D20-112/10/27從Sarria走到Portomarin共26公里。

★★★帶著吉他到世界盡頭Finisterre去對著大海彈奏

D21-112/10/28從Portomarin走到Palas de Rei共28公里。

★★★因為愛，女兒陪伴自己最愛的父親來走朝聖之路

D22-112/10/29從Palas de Rei走到Arzua 共29公里。

★★★她不尷尬就換你尷尬了，好Open的法國大媽

D23-112/10/30從Arzua 走到Santiago共43公里。

★★★不領證書，不買紀念品。德國女大生教會我的事

112/10/30在聖地牙哥大教堂    朝聖彌撒後盪香爐獻香儀式

★★★用腳步丈量大地，用靈魂親吻聖地。這不是終點，而是我重獲新生的起點。

112/10/31世界盡頭-菲尼斯特拉角

★★★此處之後，再無陸地；此生之後，再無所懼。

結語

走完全程並未讓人超凡入聖，依然要面對日常生活的柴米油鹽，生活才是一場沒有終點的修煉，重新熱愛生活的那個當下。

分享資訊

我在FM88.3慈大之聲頻道，每週三下午4點到5點，每週六中午12點到下午13點兩個時段，會播出我的＂世界這麼大＂廣播節目，分享我在世界各地背包客獨旅的遊歷，帶你看世界，歡迎收聽。事後會整理成電子檔放上Podcast，可以追蹤節目，有新集數上架就會通知喔！

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雙朝聖：西班牙朝聖之路、日本熊野古道