2015年11月7日 星期六

1041107太魯閣馬拉松之我的復出後首半馬(221)


自從建國百年參加了當年度最後一個馬拉松--雙潭馬拉松之後,因為膝傷而中斷了跑馬之路。而在去年參加完一日雙塔的單車挑戰賽之後,頓時覺得單車挑戰已經沒有什麼吸引力,轉而興起跑步的念頭。


今年六月帶完英乙的導師班後,便決定要開始來練跑。因為之前受傷的教訓,我從1公里開始練,只要發現膝蓋有異狀,就停止訓練。狀況都OK了,再1公里1公里增加,就是避免受傷。我跑得很勤快,連7月到歐洲德瑞去旅遊,也在當地晨跑,更是難得的經驗哩。


太魯閣峽谷馬拉松就是我復出後所報的第一場半馬。從6月到11月,經過5個月循序漸進的緩慢訓練,跑前已經能輕鬆完成19公里的訓練,所以對於能夠完賽,其實心中已經很篤定。


清晨3點半起床,吃完早餐上完廁所,一切準備妥當,4:20準時開車前往新城火車站。清晨5點的太魯閣火車站已經是車水馬龍,一台台遊覽車接駁載運著選手往太魯閣牌樓的起點去,場面相當壯觀。我停車妥當後,也選擇靠火車站的人群去排隊搭乘接駁車。


牌樓前也早已人山人海,這真是一場歡了的嘉年華會,來自全省各地熱情的跑友都齊聚在此,據估計今天會有1萬5千人共襄盛舉。而東西橫貫公路的牌樓是拍照的熱門景點。


大會的舞台設置在遊客中心,也在那邊寄放衣物,所以我得往遊客中心方向前進。從錦文橋往東邊太平洋方向望去,遠方晨曦霞光映襯的天空,顯得格外美麗,太魯閣風光的確吸引人。


我帶了一只內含換洗衣物及毛巾的背包,在半馬男子組的衣物寄放處辦理寄放登記。


大會為了增添活動的氣氛,特地邀請模特兒表演及肚皮舞社團的演出。舞台最左邊的表演者即為本校的英文老師喔,青春洋溢,認真的女人最美麗啦!


活動總是會找廠商來贊助,增加經費來源,廠商也可趁機打知名度,我也四處照相。


這是台灣運彩的甜心依林模特兒,讓大會更顯得青春美麗又有活力,讚啦!


因為時間還早,我趁機再把今天的計時晶片綁好,免得出錯就糗了。


在會場還遇到了校長及呂豐順兄。校長是沙場老將,跑過10幾場的馬拉松,實力驚人。風順兄則是車隊老將,轉戰跑馬,體力一流啊!


6:20做完暖身操後,我趁舞台沒人,先拍張特寫,預祝馬到成功。


這幾年台灣掀起一股跑馬拉松的風潮,幾乎是全民運動,一年有超過500場的馬拉松。像太魯閣馬拉松就是相當吸引人的一場,開放報名就秒殺,現在只好改用抽籤的。很多的跑者幾乎全省都去參加,也算是台灣奇蹟了。


因為起跑點在太魯閣的牌樓,所以我們魚貫往起跑點走去。


哈哈,我認人功力一流,瑋君老師雖是路跑社,但今天純粹來幫忙的。


從起跑點往牌樓方向望去,真是人山人海,好不熱鬧呀!


才一衝出起跑點就被秀婷表妹拉住,原來她也來加油當志工,也算是熱血啦!


還好主辦單位申請交通管制,所以馬路雙向都是往前奔跑的參賽者,也是新鮮的體驗。


我們往南跑在左轉走立霧溪大橋。我也是抱著遊樂的心態來參加,成績固然重要,拍照記錄同樣要緊,否則怎麼寫部落格心得?


過立霧溪橋後,再左轉往遊客中心方向,馬上就來到第一個補給站,我也要了杯水補充,因為今天其實滿熱的。


快到遊客中心前的富世村落,距離差不多5K左右了。


遠望錦文橋上,迷你馬的5K也開始起跑了,結果造成大家共搶狹窄的橋面,我覺得應該要改進。


禪光寺牌樓前,全馬、半馬及迷你馬的選手通通在一起,想要衝速度當不容易,因為人太多啦!


準備進入長春祠囉,紅色的鐵橋相當顯眼,不過,也真的很擠呀!


這就是聞名中外的長春祠,白練似的瀑布和古樸的紀念亭,在大山大水的襯托下,分外莊嚴美麗!


整路都是滿滿的跑者,在這雄偉的峽谷中奔放著腳步,別有一番風景。


我在隧道口巧遇孟璋,他今天攜帶攝影機幫吉安路跑的隊友王文柄教授200馬錄影,還赤腳跑,也是一大特色啊!


這就是吉安路跑200馬的陪跑陣容。200馬耶,真是不簡單!


來到了近年來最容易坍方的白砂橋,前幾天還下著大雨,希望今天路況一切OK。聽說公路總局已經計畫在此花3億經費經建橋梁及隧道,徹底解決坍方問題。


過了白砂橋,就是連續的上坡,對體力上是很大的考驗,我藉著觀賞溪邊美景分散注意力。




終於來到半馬的折返點,表示上坡已經結束,全馬的跑者繼續往天祥方面去囉。希望明年再參加這項比賽時,我是全馬組往天祥方向去!


來到最後1K的砂卡礑橋,我放開步伐,加快腳步往終點方向奔去。


跑過砂卡礑橋,看見攝影機的鏡頭,為自己比了個讚,感謝攝影大哥替我留下美麗的身影。


2小時21分的成績,我完成了復出的第一場半馬,也是我的第2場半馬,雖不滿意,但是才有以後進步的空間啊!希望能健健康康,一場場的跑下去!

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