2017年開春的第一個馬拉松選擇了1/8週日，在台中龍井所辦的花現龍井路跑賽，也是我的第11個馬拉松(光棍馬)。
我是跑馬愛台灣的實踐者，藉著跑馬到全省各地去順便旅遊，所以週六就先到台中來玩。恰逢台中在后里辦理國際花毯節，為明年的國際花卉博覽會先暖身，就順道來瞧瞧。
主辦單位為了提升活動參觀品質與安全，所以會場所在的花田綠廊(環保公園)交通管制，參觀人員必須搭乘接駁車，而藍線的接駁車上車處就在麗寶樂園。
同時，麗寶樂園集團在后里所興建的麗寶Outlet Mall也在去年12/24開幕試營運。所以我選擇在此搭車，順便參觀Outlet。一次可以逛兩個景點，這樣比較划算。
一進Mall的大廳感覺很寬敞氣派，到處都是可以休息的沙發，坐下來休息划手機都是件享受的事。
不知道是我們太早來了，還是這地方離台中市區太遠，美食區用餐的地方人潮不是很多。
我點了烤中卷蛋包飯，要價240元。說實在，量沒有很多，廚藝也普普，這裡的用餐區價位顯然貴了些！
麗寶Outlet Mall有點類似義大世界，但規模小了些。也許是還在試營運階段，各項工程都還在陸續進行，不過施工品質似乎不高，整體給我的感覺是：還有很大的進步空間！
花毯節場地在后里堤防路，去年來台中參加葫蘆墩路跑時，有跑經附近，所以感覺很熟悉親切。
這裡原先是垃圾掩埋場，現在變身為美麗繽紛的花卉樂園，結合教育、生態、環保，讓后里花田綠廊重新轉型定位，蛻變成現今綠意盎然的生態亮點公園。
新場地、新氣象，主題展區結合互動與花卉裝置藝術，大型向日葵迷宮「花田捉迷藏」、 石虎造型立體藝術花毯「躲貓貓」等，都是不錯的主題區。
展區最後面則是璀璨節慶主題的「耶誕花園」。不過，今天的中午的天氣有26度耶，太陽光線熾熱，一點都不像是冬天啊！
整個園區的範圍不算大，走走逛逛拍拍照，大概一個小時可以逛完。以往花毯節都跟新社花海一起辦，為因應花博才首度拆開到此展區。
晚上住女兒租處，第二天一早5點開車到龍井花田路跑會場，停好車，天都還沒亮。主辦的大腳ㄚ長跑協會工作人員，才正準備布置會場，並舉行簡單祭拜儀式，燒香祈求今天路跑圓滿順利！
主辦單位也邀請運動廠商在會場的台1線省道上擺攤，我也趁機花了180元買了件可以掛號碼牌的小腰包，並在這次路跑中使用，覺得效果還不錯，幾乎忘了它的存在，呵呵。
既然路跑名稱叫做花現龍井，會場當然是在一片花海之中囉！現在很多地區的農田都會在二期稻作收成後、隔年一期稻作播種前，撒下油菜花、波斯菊等生長快速的綠肥種子。由於面積廣大，所謂數大便是美，每年都吸引很多遊客來賞花。這種花田花海，在這幾年幾乎全省各地均可見到。
當初會選擇來跑這個馬拉松，是因為馬拉松普查協會，選擇在此頒發春季獎項，我順便來看看。
這幾年跑馬盛行，很重要的一個因素是，有群熱心志工成立了馬拉松普查網。跑者可以將參加過的賽事成績，上網去登錄，累積個人參賽數紀錄。
龍井馬是我個人第11馬。看看普查網站上排名第一的竟然高達557個馬拉松，而且跟我一樣才50幾歲，真令人佩服！而達到累積10、30、60及100馬紀錄者，每年春秋兩季協會會擇一賽事會場來頒獎。我預計今年秋季可以拿到10馬紀錄獎盃。
這是當天完成百馬的跑者，眾親友熱情陪跑的熱鬧場景，我也希望自己有朝一日能成為「百馬王子」，並選擇在太魯閣馬拉松完成壯舉！
全馬賽事準時在7:30起跑，時間算是有點晚！我沒加入路跑社團，所以都是孤鳥一人來參賽，沒有加油團。開跑前，握拳為自己加油打氣。
開跑時氣溫是19度，很適合跑馬拉松的溫度。雖然預報說今天會有冷氣團下來，但從app上看，到中午會是有太陽光的24度啊！
跑了一小段市區後，我們就轉往大肚溪的堤防跑。畢竟，市區的路線影響用路人的交通甚鉅，所以今天大多數的路線還是在人煙稀少的海邊或堤防。
今天不但天氣熱，海邊的陣風也強。看堤防上的整排榕樹，長年被海風吹得有半邊只剩光禿禿的樹條，就知道台灣西部沿海海風有多強勁！
天氣雖熱，還好主辦單位的補給很不錯，開水、運動飲料和西瓜等解熱氣的食材，供應充分，工作人員的服務也很體貼熱心。
除了熱量補充，對鹽巴電解質的重鹹食物也準備很多樣，我通常都甜的、鹹的間隔補給站來補充。甜的可以提供能量及水分，鹹的則避免電解質不平衡導致抽筋。這樣交替食用，我覺得效果還不錯！
至於啤酒，我則敬謝不敏，萬一喝醉了，跑錯路線事小，如果不小心摔落堤防可就麻煩大了！
賽事路線的12~18K是繞台中火力發電廠一圈。遠遠看著4根大煙囪，天空一片灰濛濛的。氣象預報今天的AQI空氣品質指標也是紅色的，今天路跑我又成了人體空氣清淨機，還是花蓮的空氣好。
據統計中南部一年空氣品質不良天數達200多天耶！10年內肺腺癌增加3成。難怪有人要上街抗議，要求政府還人民呼吸權。花了3千多億蓋的核電廠不用，只好多燒石化燃料發電來補電力缺口，非核和碳排的選擇值得大家深思斟酌！
遠看粉紅色拱形的龍井橋，造型優美，若後方搭配的是藍天白雲，該會是多美的景色畫面啊！
跑馬之餘，還可以在堤防上休憩，跳個雙人舞蹈，也是另類風景了！
烏溪旁的麗水漁港，原本堤防上是一條寂靜單調的自行車道。這幾年建了有希臘地中海風情的藍白特色建築休憩亭及仿木造鋪道，變成新人婚紗取景的浪漫地方，也是親朋好友散心看海、賞夕照散心的好所在喔！
這次全馬路線還有往南跑到大肚區，並經過三級古蹟的磺溪書院。俗稱文昌廟的磺溪書院，興建於清光緒年間，至今已有120多年歷史，是大肚國小的前身，文風興盛。此區並有「校長之鄉」的美名，全台出身大肚區的校長就有高達五十幾位，與鳳林校長夢工廠有異曲同工美譽。
台中的后里是全世界生產沙克斯風的重鎮，因此中部有很多樂團都以吹奏沙克斯風樂器為主。此次，主辦單位是在地的大腳ㄚ協會，所以沿路有很多民間社團的贊助與加油。這是書院旁補給站的在地沙克斯風樂團演奏。
看著路邊小弟拿著「堅持」的加油標語，心有所感：成功就是比別人多一分的堅持啊！
再次跑上堤防，里程來到了35K，天氣依然炙熱，也沒有遮蔽物或樹蔭，一直期盼的冷氣團沒有下來，我又進入跑馬的撞牆期了。
回到台1線省道，過了這個陸橋，前面就是終點了。再不願意，還是要邁開步伐；我無處逃避，只有面對，這是馬拉松教會我的事。
每一場的42k馬拉松賽都不輕鬆，都是一步一步的踩踏，一公尺一公尺距離的累積，其中滋味，只有親嚐才能領略，我享受拚盡全力後達標的快感。
最後以4:32:25的成績，順利摘下第11馬。
以往賽前會先住五星級飯店，但是第二天早上的早餐就無法享用，跑完後累得要死，又必須辦理check out了。這次改成跑後來住，並選擇了七期市政中心旁的日月千禧酒店。
日月千禧的大廳顯得新穎大氣，畢竟是棟新的建築物。房客不少歐美人士，少見陸客。
大廳旁有可以休憩的地方，不少人在這裡喝下午茶，享受悠閒時光。
寬敞溫馨的客房，擁有簡約的線條和大氣的落地窗，拉開窗簾就可看見七期重劃區內一棟棟漂亮的豪宅。
我很想知道這些豪宅的銷售率？連續看了在高雄美術東區、桃園展演中心附近的漂亮豪宅，動輒幾千萬上億，晚上有很多都是空房，因為都沒看到亮燈！
浴室有浴缸和淋浴間，跟馬桶是分隔的兩間，只是不是免治馬桶，可能歐美客比較不喜歡吧！
六樓是健身房和戶外的游泳池。我則是選擇了去泡SPA，畢竟跑完步，全身肌肉痠痛，泡個三溫暖，對消除疲勞有很大的助益。
日月千禧的早餐也很豐富，中西式皆備，但沒有很特別。比較讓我驚豔的倒是龍蝦粥，帶有豐富的海洋味道。
回程取道中橫，順遊南屯區的彩虹眷村，圍牆上的彩繪，像是現代版的洪通素人作品。
眷村不大，沒有幾棟建築。但是，因為參觀不用錢，所以有很多遊覽車帶大陸團客來參觀。
下國道六號，順遊埔里暨南大學旁桃米社區的紙教堂。1995年阪神地震後，坂茂建築師設計興建了紙教堂；921大地震後，2005年紙教堂跨海來台。58根紙管，豎立在桃米社區土地上。園區內建築和裝置以平民材料C型鋼為單元，並採焊接手法展現手工藝精神。
經過合歡山時，因為時間還早，打算來走石門山步道。兩旁低矮的箭竹林，讓我想到MIT台灣誌中央山脈大縱走的畫面。
天氣雖然有陽光，但這可是三千公尺以上的高山，加上風勢強勁，溫度只有2度，短短750公尺步道，也是走得直打哆嗦！
哈哈，這可是我的第二座百岳山頭喔，雖然它並不難攀爬！
在大禹嶺休息上廁所時，遇到新加坡來台旅遊的年輕美妹Trisha。她本來搭計程車從合歡山下來大禹嶺，準備搭4點的公車到花蓮，計程車司機熱心幫她攔下我們搭便車。我基於做國民外交的心態，便答應幫忙。車上聊天得知，她在新加坡當護士，因為失戀來台療情傷。
我發覺她上車後就一直咳，問她是否感冒了？她說新加坡地理位置接近赤道，天氣炎熱，長年如夏。上了合歡山，沒想到氣溫這麼低。老婆問她沒帶外套嗎？她說沒有。老婆當下就將身上的鵝黃色外套脫下送她，並祝她在台旅遊健康平安！她直說這是她在台灣最美麗的回憶了！其實，我老婆應該是想買過新的吧！呵呵！
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