鍾老師的網誌: 1140301東京馬拉松EXPO

日本的青年旅館，一如日本傳統文化，環境乾淨整潔，住客水準相對較高，也不像西方青年旅館般的吵雜，雖然空間不大，但還是讓我擁有不錯的睡眠品質。睡到八點才下一樓去吃早餐。

看了看菜單，點了一號的Donut Plate和無限暢飲的飲品。要價1500日圓。

用完餐才想到，我有價值1000日圓的早餐券啊。拿給服務的小姐看，服務的小姐看了後，知道我的住這裡的房客，便主動將錢退到我的信用卡，一點都不囉嗦！另外，因為3/2馬拉松早上較早去搭車，所以沒用青旅早餐。於是在3/3早上退房時，便將多的一張早餐抵用券送給櫃檯小姐。她說：「我不能收，因為這是你付的房價內含早餐費，你可以拿旁邊等值的紀念品或手工餅乾代替。」對這種一板一眼的絕對紀律，我相當佩服。相較於在美國目前幾乎強搶的服務小費，我相當反感。在日本，用餐或退房時是不用放小費的，因為他們認為這是在他們應該提供的服務。如果你離開時放了小費，服務人員會認為是客人忘記了，還會主動聯絡你，要想辦法歸還給你呢！

今天要搭東京地鐵去台場國際展覽中心領物資。東京地鐵公立和私營路線種類繁多。我依獨旅經驗，下載東京地鐵圖來看。發現右下角分類為：私營都營線和公營東京地鐵線。我可從A16淺草橋站搭到A11東銀座下車，再走到Y19銀座一丁目站轉搭有樂町線去Y24新木楊。之後再轉私鐵線百合海鷗號去目的地國際展示場。雖然有點複雜，但是配合地鐵圖就一目瞭然了。又有方便的iPhone西瓜卡可嗶進站，在東京四處走跳就沒問題啦！

百合海鷗號是東京臨海新交通臨海線，位於日本東京都，主要服務東京臨海副都心聯外運輸的旅客捷運系統路線，由百合鷗公司營運。起於東京都港區的新橋車站、迄於東京都江東區的豐洲車站。

遠遠在高架的軌道上就可以看到造型前衛高大的東京展覽中心The Big Sight。1996年開館，為日本面積最大的展覽場地，東京許多重要的展覽會與貿易展均在此舉行。

走出捷運站，就可以看到有志工在舉牌擔任指引，只要順著指引就可順利進到展場區。

我請志工朋友幫我照相。他笑臉迎人，還主動告訴我要笑，拍完照還跟我謝謝，真的感受到工作人員滿滿的熱情與被尊重。

跟著人潮，走過二樓長長的走廊，再搭電梯上四樓的展場。右手邊有美麗的港灣海景可賞。

動線安排的不錯，首先會引導跑者先去領物資。從2/27開始，到今天下午5點是最後一天。

東京馬分類分流做得很徹底，從領物資、集合、上廁所、起跑、中間的補給到跑完賽後的疏散，全部都做分流。於是前往6號隊伍領取我的物資。

即使日本人做事仔細，但當你領到物資時，還是要再次檢查確認。像工作人員將物資交給我時，問我上面的名字對嗎?我仔細一看，哇!竟然不是我的名字。還好我有檢查，他們趕快重新找過，還好沒有被他人誤領走，不然就糗了！

工作人員將手腕條綁上，告訴我不能掉，比賽當天入場會檢查這東西，加快流程。

還真不得不說，東京馬真節省，除了號碼布和當天的寄物袋以外，沒有再送任何多的東西。什麼衣服、撒龍帕斯或廠商送的能量補給，通通沒有，跟波馬或台北馬領了一大袋的物資有很大的差別。不過他的報名費的確是有比較便宜啦！

領完物資，順著右手邊的指引走就可以在樓層購買衣服等紀念商品。大家都把握最後一天的機會來搶購。

會場裡，很多漂亮的外套或紀念衫早就被搶購一空，主要的尺寸也大多缺貨，有些人甚至提早在網路上就購買。大家來展場搶物資，好像都不用錢似的，很多人都提了一大袋的戰利品回家。在這裡，從頭上的帽子、圍脖、身上穿的衣服褲子腰包，到腳上的鞋子襪子，應有盡有，商人行銷的噱頭點子可多了。

我本來打定不買任何紀念品的，徹底實施斷捨離。但因為大會連紀念衫都沒送，還是禁不住買了一件白色的紀念衫，要價5500日圓，其實還滿貴的。我想，馬拉松過後一陣子，再上網去看，應該就會很便宜了。

展場內有很多免費的體驗活動，如背後這項就是你可以拿著號碼布上台去合影，螢幕上還會投影出你的參賽號碼。不過類似這樣的免費體驗活動都要排很長的隊伍。如果是要自費的就比較不用排隊。

公營的東京地鐵也是贊助商之一。

他們有提供一張24小時的免費地鐵卡。本以為所有地鐵都可以搭，實際卻發現只有公營的東京地下鐵才可，其他的JR或私營的都營地鐵通通不可以。而很多外國選手也搞不清楚東京的地鐵系統，搭乘時狀況百出，常跟地鐵工作人員嚕了很久。

寶礦力是這次大會補給站的贊助廠商，會場有販賣補給組合包，才1000日圓。抵不住現場漂亮日本打工學生的推銷，我也買了一組。

四樓扣除報到區域，展示廠商較少。真正的主要展商是在一F，約有77攤之多。

除了公益的推展攤位外，主要的能量補給商、運動跑鞋等都在這裡，現場熱鬧滾滾。

第一生命是很大的贊助廠商，也提供免費的體驗活動。我給自己設定歡樂跑的完賽時間是4小時30分，最後是以4:36完賽，差不多達標。

第一生命還提供血管年齡測試，不用一分鐘就可以檢測出。

哇！我61歲，測出來的血管年齡竟然是63歲，大大超出我的預期，看來我的飲食和運動還得多加強囉！

你是一個常帶微笑的人嗎？旁邊還有另外一項有趣的檢測是可以測你的笑容顏值。參加這個測試可以讓你瞭解在哪些情況下，你的笑容可以更加燦爛。也將確定自己是否是一個天生愛笑的人，並且能夠通過微笑傳遞積極的能量。我在檢測機前面，努力的擺出各式各樣的笑臉，得到98%的笑顏值。嗯，還有2%努力笑的空間！

展場內最多人駐足與詢問的應該就是各種補給能量飲的攤位了，真的是玲瑯滿目，讓人眼花撩亂。

我最後也再買了一組全馬的能量補給包，日幣才1350元，真的相當便宜。

我購買補給包，其實另外一個目的是要測試PayPay，這是在日本使用度最高的行動支付工具。我來之前在台灣就已經裝好了玉山銀行的Wallet和全支付兩款App，他們都支援可以在日本使用PayPay支付購物，實在很方便。更重要的是，除了免海外消費1.5%的匯兌服務費，玉山信用卡還提供5%的回饋，真的超值。