跑馬拉松的跑者好像都得嘗試一下跑100公里的超級馬拉松。但是，100公里畢竟距離太長了，非常耗時與耗體力，所以我一直不敢輕易嘗試。直到去年因為決定去西班牙朝聖走全長772公里的法國之路，暑假開始累積跑量。且年底又要參加16天的盲人環台，一天要跑一個馬拉松的距離，讓我在9月時下定決心要打鐵趁熱，在今年3/9來跑南橫的100公里超級馬拉松。
3/8當天一早就搭火車去士林的巴西商務辦事務要拿巴西的簽證。途中接到盲人環台公益路跑協會Andy理事長的電話，邀約我今晚一起在關山聚餐，且他說他們有多人臨時取消沒來，所以還有房間可住。於是我改變原先計畫在3/9當天凌晨才開車去關山比賽的規劃，改成傍晚坐火車下關山，晚上6:30趕到富樺餐廳跟大家吃晚餐。
晚餐後，走到今晚住宿的宜客休閒山莊。為了不讓郭理事長破費，我堅持要Share膳宿的費用，事後匯了1750元給這次的會計Dana小姐。晚上則是跟環台時才認識的肉粽哥一起睡。他最長距離才跑過21K，這次竟然直上100公里，最後當然是殘念囉！
我們早上3:40先到環台時住過的山水居吃早餐，再走路去天后宮會場和嘉鎂及帥東會合，這次吉安路跑及綠蠵龜跑團只有我們三人報名南橫百K，於是我們就相約要一起跑。
60K和100K組的在5點準時鳴槍起跑，天氣很冷，氣溫大約在10度左右，我穿著GoreText外套和背著水袋起跑，我知道保暖工作一定要做好，絕對不可以讓身體失溫。
剛開始起跑，天色還是很暗，但是我沒有戴頭燈，因為我覺得賽道是柏油路且這麼多人一起跑，應該沒有太大問題，絕對不會看不到路的。
賽前各跑過一次63K和50k的LSD練習，我知道一開始絕對不可以跑快，否則後面會爆掉，所以我盡量將均速壓在7分速左右。
我和嘉鎂及帥東三人說說笑笑的跑在一起，我也開始發揮我唬爛的功力跟他們喇迪賽。這樣的好處是可以轉移注意力，在不知不覺中拉長跑步的距離，且能一邊跑一邊聊天，表示速度也不至於太快。
長距離的路跑，補給非常的重要。還好大會大約每3~5K左右就會有一個補給站，我的策略是每一站一定要喝水(自帶水杯)及水果。
而且我到有提供熱食的補給站時，一定狂嗑滷肉飯，滷肉的鹹味可以讓胃舒服一些，白飯則提供快速的碳水補充，真的是絕配的美味。
當然有鹹稀飯或泡麵配肉燥也非常的棒，我經常在補給站都吃個兩三碗才過癮啊！
其實南橫公路沿途也是美景不斷，霧鹿附近更是擁有峽谷和溫泉的景觀資源。也難怪雖然是跑得很辛苦的超馬，每年仍然吸引不少跑友來此挑戰，順便一遊南橫賽道的美麗風光。
還沒到天龍飯店(29K處)前，帥東已經跟不上我和嘉鎂的速度了。他賽前跑兩趟的百K自主練習，時間上太過於密集，導致他腳受了傷，最後只能以88K飲恨殘念了！
9:47來到了海拔高度1067公尺的利稻，這是南橫公路上非常有名的民宿村，很多遊客、登山客都會選擇在此過上一夜再前行。
而我最期待的則是這個設在利稻的補給站有提供熱食，雞肉湯、滷肉飯和泡麵，在這冷冷地天氣下，無疑是跑者最佳的熱量來源啊！
過了利稻之後，地形開始變得比較陡峭了，要一路爬升到約1800公尺高的栗園折返點。此時霧氣也開始出現了，迷濛的大霧讓人覺得好像在虛無飄渺的仙境中。我打趣地說：霧氣大也有好處，讓我看不出賽道有多麼陡啊！
來到摩天了，霧氣大得連公路標示牌都快看不清楚。記得約10年前曾帶花商的老師一起來栗松溫泉，流下的溫泉將山壁染成七彩的顏色，這可是全台灣最美麗的戶外野溪溫泉啊！
11:06來到了賽道45K的轉換袋補給站。這也是我第一次體驗到有提供轉換袋的賽事，賽前跑團魏銘瑞說我可以放雙鞋子或衣服在這裡替換。不過我這次只在轉換袋中放了蠻牛和紅牛各一瓶及一包威德能量包，畢竟我穿夾腳拖也不需要換跑鞋。
從45K到50K折返點，賽道比較陡，大家都走走停停的。有好多西部跑團的年輕跑友上坡都選擇用快走，節省體力。等到回程時，則一路快速衝下坡，真的是不錯的策略。我和嘉鎂則花了7小時剛好在中午12點抵達折返點。
過了折返點後，嘉鎂很高興的衝了一段之後，開始覺得肚子不舒服，沿途一直要找可以上廁所的地方，真慘！還好，我謹記賽前和比賽中絕對不亂吃，只吃自己熟悉的食物，避免跑步中拉肚子啊！
12:56回到了摩天農場，霧氣也漸漸散去。一票西部跑團的年輕跑友，利用下坡的優勢，紛紛快速超越我們而去。我本來也想跟在他們後面衝回終點，但是此時嘉鎂的狀況好像越來越差，一直表示腳越來越酸，我決定不衝成績，要陪著她一起跑，反正初百K只要能順利跑完就好。
這是我第一次跑百K，為了怕老婆擔心，我從折返點後就每隔大約10公里就拍一張補給站有里程的照片給她看，跟她報平安。
3:33回到了下馬。這個地方很特別，聽說很多人就在這裡中箭落馬，殘念上了回收車，去年跑團的小巴就是一個例子。
剛在下馬才說著小巴，想不到他們夫妻竟然就出現在眼前了。小巴和銘瑞在結束團練後，就直接開車南下來給我們驚喜，替我們補給耶！
雖然只是遞上一瓶小小的蠻牛，但卻是傳承了跑團一棒接一棒滿滿的關懷，給參加南橫百K的我們精神和物質上的支持。嘉鎂雖然跑到腳筋吊著(她的說法)，無論如何也要把她押回終點啊！
誠如小巴所說的，去年曾老師和溫教授騎著小折帶著自己煮的雞湯沿途給他們補給，她今年也要來回饋這樣的正能量。我只能說有你們真好！
跑到81K時，我的Garmin手錶已經快沒電了。其實我事先是有預期這手錶的電力撐不完我百K的時間，只是我嫌麻煩不想背行動電源。
這只手錶是兒子2019年父親節時送我的禮物，陪我四年多了，見證了我跑進330的進化軌跡，一直捨不得換掉！
5:39回到終點前10K的第三個補給站，天色也漸漸暗了下來。小巴夫婦在前面小7時已經先返回終點去等我們，我想這最後的10K即使用走的，嘉鎂應該也可以在15小時關門前回到終點了！
晚上19:11我們終於帶著既疲憊又興奮的心情回到了終點天后宮，感謝媽祖的保佑，髖部的舊傷沒有復發，讓我平安順利的完賽。
這是我的人生初百K超馬，完賽時間14小時11分31秒，值得好好紀念，應該可以說嘴好長一段時間了！
漂亮的完賽獎章，感覺她特別的厚重，是因為距離比較長的關係嗎？
回到終點，換完衣服，我們到廟旁的小吃店，點了熱騰騰的湯麵，算是給自己辛苦跑完100公里後的慶功宴啦！
領過大浴巾，就到終點前拍紀念照。這也是我下半賽季的唯一一場馬拉松，個人的第69場全馬。
我的均速幾乎都維持在5分6秒。感謝諸佛菩薩讓我平安無傷完賽，還有不錯的成績，我很滿意。
這張正式的成績也一直到晚上才收到，成績系統真的該改進。
