1140414D7:天波切Tengboche到Dingboche(4410m)

早上走出山屋外面，看見對面山頭撒上了一層的糖霜。原來昨晚下了一場雪，打開手機app查看，現在戶外大概零下4度，隨著海拔的上升，溫度只會越來越低啊！

今天行程是走11公里爬升600公尺約5個小時，還算輕鬆。所以嚮導一樣安排早上8點左右才出發。對比之前自己的爬升行程，大多早上4、5點就摸黑出發，節奏上有很大的不同。如果撇開高山症的因素，我想來尼泊爾走ebc，基本上算是相當輕鬆寫意的健行，對體力來說也不是太大的負擔。

而且沿路都有揹工和嚮導幫旅客打點一切，登山者只要專心好好享受走路就好了，來這裡登山健行不是件非常幸福的事嗎？

每天行走的距離也不長，只要慢慢走，多喝水，做好身體的照護。怕身體是容易有高山症者體質的，也只要記得按照醫師指示，確實用藥，我想要完成EBC的夢想應該不難。

 

9:40來到了第一個可以休息住宿的小聚落Pangboche，進村時見到村中婦女以山泉水洗滌衣物，滿是佩服，因為天氣冷啊！

嚮導指著這間山屋牆上的雪人(Yeti)說，以前村裡面的長老都說在這裡有見過。問我有聽過嗎？原來Pangboche最有名的其實是有關於雪人的傳說。在尼泊爾與西藏的古老民間傳說中，都不約而同存在著一種被稱之為雪人（Yeti）的危險又神秘的生物，傳說中雪人生活在喜馬拉雅深山之中，是一種介於人與猿之間，比一般人均身高要高一些，全身被深色長毛覆蓋，有著巨大腳掌的神祕動物。曾經被珍藏的骨骸或生物遺跡，最後都被DNA鑑定為羚羊等動物遺骸。還有各種的傳說軼事，不過我個人是把它當故事來看，未經證實的都只是傳說而已。

超過4000公尺以上的步道，因為氣候較為嚴峻酷寒，運送補給的動物也不再是馬或騾子，變成了以氂牛為主。

10:40來到了Shomare(4040米)村莊今天吃午餐的山屋。海拔高度也正是跨越了4000公尺，比台灣的玉山還要來得高。

今天午餐改吃義大利麵，呵呵，一點都不像啊！因為在健行期間幾乎都沒有吃到青菜，我還特地加點了一盤炒青菜。飯後也照例買了一瓶300盧比的礦泉水。

因為在這個季節這個地區，白天早上大多是晴朗有陽光的好天氣，但是中午過後，烏雲漸漸增多，慢慢就會開始飄小雨，過了4000公尺以後則是飄雪。所以在用完午餐後，11:30我們就開始了下午的行程，繼續往Dingboche前進。過了森林線後，少了樹木的阻礙，景觀變成了較荒涼的曠野，風也變得比較強，體感溫度更是直線下降，我就盡量躲在高大的歐美登山客隊伍中，讓他們幫我破風！

果不其然，12:30經過一處廢棄的民宅平台後，就開始飄雪了！我張開雙臂迎接我在尼泊爾的第一場雪，一點都不苦惱或沮喪，反而覺得開心！

我僅將背包套上雨包，盡情享受雪花飄落在身上的喜悅，不算太大的雪量，輕易就從身上滑落，所以不擔心會弄濕身上衣物。

1:40抵達今天終點Dingboche時，大地幾乎已經全面撒上一層似薄薄的糖霜外衣，漂亮極了。Dingboche有著大片的平台，是EBC路上僅次於Namche第二大的聚落。

我住宿的房間，今晚是單人床，窗外還下著雪。

打開手機APP，哇!好冷啊！從今天開始一直到下山為止，我都將生活在零度以下的低溫！

天氣寒冷，我趕快先點一碗蔬菜拉麵來暖暖身子。由於不是在正常三餐，嚮導說我得自己付這碗拉麵，1000盧比，約250台幣。老婆說怎麼不加一顆蛋呢？嚮導說額外餐點加一顆蛋要多付450盧比，加兩顆要800盧比，一顆蛋台幣超過$100。海拔高度越高，物價只會越來越貴啊！

其實山屋補給不易，難怪什麼都貴。 10顆momo(水餃)要1100盧比，台幣275。兩天Wi-Fi要1600盧比，是台幣$400 ，比一個月的資費還貴。手機充電500盧比，行動電源充電1000盧比，1公升熱開水小壺500盧比，什麼都要錢就對了！

晚餐我幾乎都是點國民美食Dhal Bhat，因為可以無限量續白飯和咖哩，可以補充較多的熱量。

因為明天是高度適應日，我要在這Hotel Good Luck山屋連待兩晚。在超過4000公尺以上，手機的Ncell電信公司的訊號只剩下3G，且常常無法收訊。在山屋又非常的無聊，很多人會帶實體或電子書上來看，或者是帶撲克牌上來玩。這些我都沒有帶。為了向家人報平安，且每天我都要PO臉書行程，所以決定後續每晚的行程，我都要購買山屋的WiFi。今天就買48小時1600盧比的網路囉！

至於洗熱水澡，要800盧比，那就免了吧，我將一直到下山回Namche才會再次洗澡，畢竟太冷了。

前一天1140413D6南崎到天波切

後一天1140415D8丁波切高度適應日