嚮導昨晚告訴我，連續兩天在高海拔的早起，讓他有點鼻塞喉嚨痛，問我有沒有藥？我於是先將台灣帶來的感冒藥給他四天份應急。所以今天早上本來也是要凌晨3:30出發，爬升520米到Gokyo Ri看日出的計劃。考量他的身體狀況我就把它取消了，讓他好好休息。雖然我們有雇傭關係，他的健康應該要和我的健康平等看待，不是嗎？Gokyo按照面積大小編排總共有五座湖，我們就住在第一湖的湖畔。湖畔有眾多的疊石，站在湖邊還可以往右邊看，世界排名第六的Cho Oyu峰(8201米)，白雪皚皚的山頭就在不遠的地方。
少了日出的行程，我們好整以暇的早上8點才離開山屋，展開今天下撤的返程。來到湖邊，湖邊堆了很多的疊石是Gokyo lake的一大特色。
後方山頭就是本來一大早打算攻上去看日出的Gorky Ri。
整個湖的大小，應該跟我們的鯉魚潭差不多大。
從Gokyo往左走Dole的路上會經過第⼆湖，湖水也是美麗的⽔藍⾊，面積比第一湖稍小一些。這就是第二湖。
往第二湖前進的時候，碰到一位老外，穿短褲在越野跑，實在佩服他。不過在歐美國家，人民已經養成出外爬山運動的習慣，冒險犯難也是從小就被鼓勵的活動。幾次朝聖或爬山的經驗，只要是走路，我幾乎都跟不上他們的速度。
本⽇都幾乎都是⼀路下坡，沿著河谷的右岸前行。在路上會遇到一些走順時鐘⽅向的登⼭客。我覺得還是我們逆時針走比較好，除了高度適應以外，景觀的安排也比較佳。
快速下撤，沿途幾乎都是這種景色，沒有樹蔭，要做好防曬。比起E B C的路線，Gokyo這邊的人明顯少很多，畢竟還要連續多走三四天在5000公尺以上，的確也不容易。
前方就是中午休息吃飯的地方啦！嚮導說這以前發生過雪崩將靠近山坡旁的建築物破壞，因此後來蓋的山屋離坡邊會留一段距離，來避免憾事發生。
10:40來到馬切莫Macherma的山屋，點了披薩當作午餐。
整天大概都是這種腰繞的路線，還好是下坡，而且沒有牛馬等的動物運輸隊伍，速度比較快，有時候也會遇到逆向而來的健行者。
前往住宿的路徑兩旁，種滿了高山杜鵑，這也是尼泊爾的國花，只是花期已過。
今天也是我買直升機緊急救援保險到期的最後一天。每次海外旅遊，我總是會買旅平險，這次到尼泊爾來也不例外，我除了全程買富邦旅平險外，還特別加買了World Nomads的直升機緊急救援保險。因為EBC健行在高海拔地區，高山症不可測的風險太高了。如果在4、5000公尺的高山上發生了嚴重的高山症，保命的第一要務就是趕快下撒。此時當然不能依靠氂牛、馬或是揹工，直升機是最佳的工具，難怪我在EBC這幾天，直升機整天飛上飛下。只是搭一趟直升機要價不菲，World Nomads的保險也不便宜。所以我只選擇保4/14～4/20這七天的行程，因為這期間都在4000公尺以上的高山。其他的時間，高度都在4000公尺以下，我有台灣百岳四十幾座的經驗，應該還OK！
我有買今晚住宿的Wi-Fi $500，可是訊號非常不穩定，難怪比之前的便宜一半。到了晚間，訊號還是很差，老闆娘決定退我們錢，我覺得還蠻有良心的。！
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